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一、推荐几种秋季养生减肥食谱1.西红柿炒西兰花材料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量。做法：1、西红柿洗净，去皮，切成半月状。2、西兰花洗净并掰成小朵。3、炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有的则是疯狂节食，其实他们不知道有些食物是可以帮助减肥的一、海带菌类可以吃些海带，木耳，蘑菇，香菇，因
栏目:健康生活 作者:佚名
春节节后减肥的五大妙招每逢佳节胖三斤真的很正确啊，各位MM过春节是不是都胖了，现在让小编教你减肥的妙招，轻松减肥。节后减肥的五大妙招1、刷牙刚刷牙，感觉食物比较慢，不想吃。利用这种美妙的口腔状态，你可以在...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年肥胖的针灸减肥处方有哪些,老年肥胖的针灸减肥处方，可选体针、耳针、梅花针，配以按摩疗法。体针 可选脾俞、胃俞、上脘、下脘、足三里、三阴交、水分、三焦俞、血海等穴，平补平泻法，每次取穴3～5个，每日或隔...
栏目:杂谈 作者:医案日记
减肥效果是支撑大多数减肥者继续努力下去的动力，但并不是每一位减肥者都可以掌握正确的减肥方法和技巧，如果在减肥过程中走了一些弯路，就会导致减肥效果大大降低。所以如果非常努力减肥但是一直看不到具体效果，那...
栏目:健康生活 作者:佚名
什么时间喝普洱茶减肥效果好呢？下面一起来看看吧。一般来说，早上起床空腹喝一杯温开水，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，帮助排出体内毒素，有效燃烧脂肪。如如果你想减肥，不妨试试这个方法。但是要注意的是，不...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
饮食减肥虽然很简单，其实是有很多讲究的，如果方法错误也许不仅没有减肥的效果，还会影响到我们的健康。今天，就来为大家介绍一下饮食减肥应该怎么吃，快来学两招吧。饮食减肥的细则细嚼慢咽。肚子饱和大脑饱是两回...
栏目:减肥美容 作者:佚名
食物颜色影响食欲 要减肥多吃冷色食物。减肥主要的作用是帮助减肥者养成良好的饮食习惯，那么，在减肥过程中你比较喜欢哪种颜色的食物？一项研究表明，根据食物的颜色选择饮食，可帮助调节身形，比如说红色、橙色、...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
酸奶有减肥功效，相信大家都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有效调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，因此有减肥功效。但何时喝酸奶才是最能减肥的呢?今天为大家介绍一下早晚喝酸奶能丰胸减肥妙法!酸奶并非喝多少都不会胖它...
栏目:减肥美容 作者:佚名
俄媒盘点十大减肥秘籍很多节食减肥的女性在进行卡路里计算时，往往会因繁琐的数字而不愉快。下面盘点10个简单又有效的减肥小方法，无需刻意节食便可轻松减肥。1、使用小号的盘子或碗，但无需改变饭量。由于食物在小餐...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师