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防骨松适当日晒补充维生素D更新日期:2006/10/1711:30要有效预防骨质疏松，补充维生素D是重要关键！医师表示，国人饮食不均衡加上生活作息不正常，造成人体维生素D摄取不足，很容易成为骨质疏松的高危险群，不只是钙质的摄...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...我们知道，孕妇在孕期就要补足维生素，那么，孕妇需要补充什么维生素？哪些维生素对孕妇更好？维生
栏目:健康生活 作者:佚名
产后出现抑郁要补充哪些营养素如今产妇出现抑郁是普遍存在的问题，对于这类人群来说，做好相应的缓解措施是非常重要的，因为产妇出现抑郁，得不到缓解的话，只会让情况变得更加的糟糕，那么产后出现抑郁药补充哪些呢...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
哪些人是要多补充微量元素铁的微量元素在生长发育中占据着很多的位置，那么对于身边的人哪些是需要多补充铁元素的了？第一、就是月经期的女性，因为知道在这个时候，女性是需要出血的，而且这个时候身体的血液循环的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
宝宝刚出生要补什么,新生宝宝营养补充攻略 很多人都会问刚出生的人要补充什么营养？许多刚做了爸爸妈妈的也都不知道这个问题，想让宝宝健康的成长，首先要让他得到足够的营养，这样才可以健康的、快乐的生长。接下来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是很有效的。据英国媒体报道，美国国立卫生研究院国家补充与替代医学中心（NCCIH）的首席流行病学家理查德·纳新，根据最新文献综述分析发现，对于常见的慢性疼痛如头痛和关节炎等，
栏目:健康生活 作者:佚名
...天然的植物雌激素，经常食用豆腐，能有效帮助女性朋友补充雌激素。2、豆浆豆浆也是一种常见的豆制品，含有天然的植物雌激素，也能起到较好的补充雌激素的作用，因此
栏目:女性 作者:妙手生春
...的强壮起来，而且还会有男人味哦。那么健身后应该如何补充营养呢，营养很重要，可以让你缓解肌肉酸痛，而且还更有利于锻炼肌肉。合理安排碳水化合物的摄
栏目:健康综合 作者:苹果养生
香蕉能减肥,补充营养美丽瘦身水果的类型有很多，大家都喜欢吃什么样的水果呢?香蕉大家都爱吃吗，是一种很常见的水果，具有丰富的纤维素和果胶，可以有润肠通便的作用，还可以有美容养颜的效果，你知道吗，它有减肥的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
Q:哪些男人需要补充蛋白质？又该如何通过饮食补钙？肌肉型男最适合的蛋白质：鱼肉、牛肉。鱼肉不仅能供应能量，还能促进修复肌肉。牛肉的蛋白质中储存了更多的能量。肌肉训练中体内蛋白质的含量越高，将能更好促进肌...
栏目:健康生活 作者:佚名