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金黄色的大柿子挂满枝头，是秋天一道独特的风景。天津市营养学会理事长付金如告诉记者，柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、 磷、铁、各种维生素及微量元素。一天吃1个柿子所摄取的维生素c，能基本满足一天需...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋冬养生尤其要养心，精神上，要做到力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内的阳气得以潜藏。古语有之：心死而人完。不论从人的生理、心理上看，养生与养心，养身与养性，必须样样...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...很多人在夏天都喜欢喝冰冷的饮料来缓解酷热，那么到了秋季，就该拿出保温杯好好饮茶养生了。每个季节都有它不同的养生方法，干燥的秋天最适合的就是喝茶，下面给大家推荐下适合秋天喝的养生茶和饮茶的最佳时间。秋
栏目:季节养生 作者:健康管理师
秋季养肝明目,菊花糕菊花羊肝汤菊花大家都知道的吧，一般都用菊花泡茶，可以有保健养生的作用，菊花茶可以适合用眼和用脑人群饮用，可以养肝明目，同时也可以增强体质的呢，秋季选择菊花来做菜的话可以有养肝明目增...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
不花很多钱就能做到的春秋季养生你懂吗在北方冬天比较干燥，但是有雪的滋润，感觉会舒服一些。春季是大家都向往而且喜欢的季节，在温暖的春季，感受到的是生机是活力。在这个大家都向往的季节里生活中也要注意养生的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...神状态不佳等等的问题。所以老年人更需要关注和关爱。秋季气温低，空气干燥，老年
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、秋季养肺护肺的3大食物山药山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效，还能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
红糖红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。乌鸡乌鸡经常用来给产妇食用，可以达到促进伤口愈合的效果，如果用乌鸡炖汤，是补血补气的最好选择。鸽肉鸽肉含有丰富的血红蛋...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
现代医学认为，气候对人类心理、生理会产生重要的影响。经临床观察，入秋后，在我国许多大中城市医院的抑郁症门诊中，前来就诊的人越来越多，数量显着增加。这与气温不定、花木凋零、草枯叶落使一些人心中产生凄凉、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋天到了，吃什么水果才能够有效的防秋燥？以下为您介绍4种具有保湿功效的水果，让你水润整个秋天。柿子软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠...
栏目:健康生活 作者:夕阳红