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夏季男士健身注意事项1、及时补水夏日炎炎的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多的营养物质，如果不及时补充，必然会对身体造成损害。首先是补水，因为炎热的天气与激烈的运动...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
夏季犯困了就要这提神进入到夏季的时候，很多人都会发现这时候我们产生了昏昏沉沉的情况，这时候不少人都会有精神状态不好的情况，这对我们健康来说影响也是比较大的，所以在平时就需要学会方法调节才行，那么具体夏...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃什么补钙,推荐芹菜及食谱夏季是一个炎热的季节，很容易出现燥热啊或者是食欲不振等情况的发生，所以要注意多吃一些含有维生素和矿物质的食物，以免出现酸碱失调的情况，吃什么夏季可以补钙呢，下面就来看看可...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...人的身体机能以及免疫系统都会出现下降的情况，进入到夏季以后稍微出现饮食不卫生或者胃肠不适的情况就会出现腹痛、腹泻的情况出现。下面小编就为大家介绍一下老年人在夏季的饮食上需要注意哪些问题。老人夏天饮食原...
栏目:老人 作者:夕阳红
夏季养生注意防热,这样做更健康我们大家都知道夏季的时候气温是比较高的了，我们在这时候很容易出现各种各样的问题了，尤其是容易出现出汗的情况了，这时候我们大家就要注意了哦，需要我们小心的地方是非常多的了，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...到中暑的的新闻出现，尤其是不少户外工作的人群，更是夏季中暑的高危人群，中暑轻则会出现头痛、眼花、耳鸣、口渴、心悸、体温症状，严重的还会引发晕倒，甚至危机到生命安全，所以我们大家一定要重视，那夏季的时候...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
在夏季清热降火开胃吃什么好呢?这是很多朋友都非常想知道的问题，因为每当到了夏季，人们会由于高温的天气，变得胃口差，而且烦躁不安，适量的吃一些清热降火的食物是非常重要的，接下来我们就一起了解一下。一、蔬...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...是在公众场合的时候，又不能抓，痒到想死的心都有了，夏季皮肤病变真的给我们的工作和生活带来很大的影响，那么夏季皮炎要注意什么呢?该怎么去预防呢?下面大道家
栏目:健康综合 作者:祝由网
在中国每位准妈妈分娩后都要经历坐月子，在炎热夏季坐月子那可是个很大考验。那么产妇在夏季如何清凉坐月子呢？想要了解更多的话，请往下看。从怀孕到分娩，准妈妈经历了漫长的孕育过程，这其中有艰辛也有幸福，有苦...
栏目:健康生活 作者:佚名
...靠谱呢？西瓜皮如何吃？下面就和小编一起来看一下吧。夏季吃西瓜清热又解暑1、西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量
栏目:夏季食疗 作者:佚名