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...什么可以缓解疲劳1、香蕉香蕉极易被人体吸收并转化成能量，很多运动员中场休息的时候都会吃香蕉及时补充能量，吃用香蕉能够快速补充流失的体力。2、菠菜镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...每日允许摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50％～60％，脂肪占总能量的的25％～35％，蛋白质占总能量的1
栏目:杂谈 作者:医案日记
每晚8点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们，大家晚上好！欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天，我们要听的儿童故事是《生气的亚瑟》！《生气的亚瑟》由英...
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
...多多益善，其实这是一个误解。因为酸奶本身含有一定的能量，一般来说，100克牛奶含能量54千卡，而酸奶则是72千卡，即便是脱脂酸奶能量也不低。饭后喝酸奶
栏目:健康生活 作者:中医世家
晚上吃菠萝能减肥吗我们的身体在摄入能量和消耗能量中徘徊着，所以我们每天都要进行一日三餐，以此来保证身体有足够的能量来支撑着日常活动。但是有些人在减肥期间，会减少摄入的能量，尤其是在晚上的时候，在晚上的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
青少年在运动过程中，消耗掉不少能量。一些人认为，只要吃得好，就能够把消耗的能量补充回来，还有一些人则不重视运动后的营养补充，甚至还认为补不补无所谓。其实，这些观点都是错误的。孩子在运动中消耗了大量能量...
栏目:儿童 作者:小爱
...疑成为了人们最为关注的方面之一。在冬季人体所需要的能量明显要高于其他时候，因为人体在寒冷的环境下代谢速度明显加快。那么冬季吃葡萄能够有效补充能量吗？冬天吃葡萄有什么好处呢？补充能量葡萄中含有多
栏目:健康生活 作者:佚名
...需要净化消磁的，由于和田玉在平时的时候容易沾染负面能量，给佩戴者带来好运的同时，里面集合了很多的负能量，进行净化消磁能将这些负能量全部排出去，这样才能发挥和田玉的功效。和田玉需要净化和田玉是玉石中的极...
栏目:古玩玉石 作者:网络
能量摄入要控制老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的...
栏目:老人 作者:夕阳红
...消磁的，由于和田玉在佩戴或者交易的时候容易沾染负面能量，将其进行消磁净化能将负能量排除干净，这样能增加和田玉的功效，可将其放在温和的阳光下照射，可利于阳光净化里面的负能量。和田玉需要消磁和田玉是玉石中...
栏目:古玩玉石 作者:网络