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...中，枕头最为与我们脑子最贴近的物品，关乎这着我们的睡眠质量，一块好的枕头，对于我们的睡眠治疗起到十分重要的作用。那么你知道什么东西不能放在枕头下面吗？一起来栏目看看八种不能放在枕头下面的东西吧。忌放手...
栏目:风水 作者:大道家园
“不寐”是中医的一个病名，是指以睡眠时经常不易入眠，或睡眠短浅易醒，甚至整夜不能入睡为主的病症。大多数成人都有过“不寐”的经历和体验。《红楼梦》中描述不寐的人和情节有很多，其中“不寐之最”要数林黛玉，...
栏目:杂谈 作者:佚名
...助孩子建立早睡的习惯呢？新生儿晚上不睡觉是怎么回事睡眠条件新生儿晚上不睡觉可能是因为睡眠条件不好导致的。宝宝睡得不舒服，被子太多、尿
栏目:健康生活 作者:中医世家
...具有清肝火，祛风湿，益肾明目，促进气血循环，为您的睡眠提高质量，让您享受更加温馨舒适的睡眠。黄荆子更好。因黄荆子内部是空的，有香味，不易发霉。山东枣庄峄城阴平上屯村就有卖的，量很大每年都加工几百吨。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水。足够的睡眠每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...非常好的放松身体和调养身体的方式，但是很多人会出现睡眠时间够，但是却越睡越累的情况。这是什么原因引起的呢？生活中哪些坏习惯也会让你越睡越累1、 睡觉之前吃的过饱肠胃在夜间睡眠的时候也是需要休息的，如果你...
栏目:健康生活 作者:佚名
...爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。睡眠充足多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。保持乐观当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...禁忌。我们必须避免卧室里的两扇门。卧室两扇门会导致睡眠不好从风水的角度来看，一间卧室的两扇门相当于一扇门，它会影响人们的睡眠质量，导致更多的坏事，导致每天被噩梦惊醒。卧室两扇门导致精神状态差一般来说
栏目:风水 作者:大道家园
...这样不但可以使心胸更加的宽广，而且还可以获得更好的睡眠质量，并且对于身体的养生保健也有非常大的帮助。如果我们带着生气睡觉，不但显得心胸狭窄，而且还会严重的影响睡眠质量，甚至会危害身体健康，所以我们应该...
栏目:健康生活 作者:中医世家
现代人生活节奏快，经常加班加点，晚上睡眠时间不足。白天体乏、无力，常需要提神药片来缓解疲劳。 判断是否失眠，可参照以下五种特征： 1.就寝后30分钟不能入睡； 2.夜间醒转2次以上； 3.总睡眠时间不足6小时； 4.多梦，...
栏目:健康生活 作者:祝由网