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1、做准备时多吃水果每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品；每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。2、晨练前不妨喝杯蜂蜜水晨练前不宜吃东西，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...是发病的主要原因。婴幼儿外耳湿疹的防治致敏物质多为富含蛋白质的食物，如牛奶、蛋类及鱼虾等，进食这些食物后引起过敏反
栏目:健康生活 作者:佚名
...整黑苦荞和普洱的比例，达到理想的口感。同时，黑苦荞富含蛋白质、钾、磷等多种营养成分，与普洱泡在一起，让茶水
栏目:茶常识 作者:品茶
...醇和，非常适合独饮或者陪同小吃食用。静冈绿茶还因其富含天然多酚和茶氨酸等营养成分
栏目:茶常识 作者:茶百科
...血管疾病，保护肝脏，促进身体新陈代谢等。此外，绿茶富含多种矿物质和维生素，对身体健康
栏目:茶常识 作者:小小茶农
什么食物里含有姜黄素？姜、芥末、咖哩等富含姜黄素有助预防口腔癌姜黄素是什么东西 什么是姜黄素1、姜黄素是一种天然化合物，具有良好的抗炎和抗癌特性。姜黄素是从姜科、天南星科中的一些植物的根茎中提取的一种二...
栏目:中药常识 作者:小七
...子宫息肉，子宫息肉疼可以适量吃一些水果。首先，水果富含维生素和矿物质，可以帮助增强免疫力，提高机体抵抗力，抵抗炎症的发生和扩散。在子宫息肉发作期间，可能会有一些炎症反应，而适量摄入水果可以加速炎症的消...
栏目:女性 作者:祝由网
...有帮助的食物及饮食建议。1. 高纤维食物：蔬菜和水果是富含纤维的重要来源。纤维可以帮助清理肠道和促进排便，排
栏目:女性 作者:祝由网
...传统的中药汤剂，由当归、熟地黄、白芍药和川芎组成，富含多种维生素和矿物质，有助
栏目:女性 作者:祝由网
绿豆在豆类的生活中很常见，它们含有丰富的营养成分，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素B1等，对我们的身体有很多好处。但是，孕妇空腹时不宜吃绿豆汤，因为绿豆汤比较寒，空腹喝绿豆汤对胃不好。体质虚弱的孕妇...
栏目:女性 作者:吃出健康