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...水烧开，放入洗净的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯，放入已经揉碎的薄荷叶，盛入砂锅中的药
栏目:健康生活 作者:祝由网
...花3朵，麦门冬2克，山楂2克，做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。用法：代茶饮用！功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。2、木瓜玫瑰茶材料：熟木瓜300克
栏目:健康生活 作者:佚名
...一次泡的茶水倒掉，再次倒入开水，加入冰糖，泡大约两分钟，掀开盖子后，可以闻到浓郁的菊花香气，趁热喝
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...糖少许。方法：用少许开水冲泡润湿，再加开水冲泡，3分钟后即可。功效：痛经的女孩子在每月例事前一周冲泡用饮用，有减缓的作用，长期饮用效果更佳。美白护肤篇：原料：红巧梅2朵，玉美人4朵，勿
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...绿茶3g;将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。功能：清热，解毒；抗菌，增强免疫系统。2、三花茶菊花、金银花、茉莉花，这个茶泡起来也简单，就是把上面三花放入壶中，再加冰糖
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...促进口腔中唾液的分泌，缓解口臭。将黄瓜片含在口中几分钟，同样可缓解口臭。2、多饮水：舌苔口臭是因为舌苔太厚，食物残渣容易吸附在舌苔上，因此需
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。4、将
栏目:健康生活 作者:佚名
...重的则可能产生反流性食管炎。因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。2、午睡最好到床上休息理想的午睡是平卧，平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑
栏目:健康生活 作者:佚名
...材料】干艾草，蜂蜜。【做法】将干艾草洗净，大火蒸一分钟，放在竹筛上晒干或放在锅内烘干，然后切成二三厘米的细段密封备用；用时以开水冲泡，当作茶饮，饮前加一匙蜂蜜调味。偶尔的口臭可以通过刷牙、漱口和调整饮...
栏目:经方医案 作者:医案日记
...时即成。2、陈皮质轻而易炭化，故炒时宜短，每锅约需15分钟左右，防止过火及成末。3、陈皮中含挥发油易其火星
栏目:中医基础 作者:绿色饮食在行动