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主料： 草鱼头1 个 水发木耳50 克 辅料： 油菜 50克 冬瓜 100克 调料： 精盐 味精 白糖 胡椒粉 熟猪油100克 鱼头木耳汤详细制作步骤： 1、将鱼头刮净鳞，去鳃片，洗净，在颈肉两面划两刀，放入盆内，抹上精盐。 2、冬瓜切片，
栏目:饮食营养 作者:佚名
菜油中含有多种维生素，如维生素A、维生素D和维生素E，是人体脂溶性维生素的重要来源。菜油中维生素E含量丰富，达60毫克/100克油，尤其是甲型维生素E含量高达13毫克/100克油，为大豆油的2.6倍，而且在长期储存和加热后减...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1.海参洗干净。 2.竖向切，一只海参切3刀。 3.葱白竖向切，对半切，再将一半对半切。 4.锅内大火烧热油。 5.转中火，下葱白。 6.葱白出香味立刻关火盛出。 7.锅内留葱油，开火，加蚝油。 8.迅速滑散
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1.百合汤：百合100克，加糖30克，煎汤，饮汤食百合，早晚2次，有镇静、滋补、润肺回、止咳之答效。经常服食，可治肺痨咳嗽、虚烦失眠等症。2.百合汁：新鲜百合捣汁30毫升，和水饮服或煮食，连饮数次。可治肺结核咯血。3....
栏目:中药常识 作者:小七
滋补身体家常菜肴——清蒸鸡清蒸的做法还是很养生的，并且越名贵的食物用简单的方法制作是越美味营养的，清蒸鸡虽然说不上什么名贵，但是鸡这种食材自古都是养生的东西了，今天我们就来为大家分享一下滋补身体家常菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...个人喜好加减)牛奶(一袋)红豆薏米莲子百合粥(牛奶版)的做法头一天晚上，把红豆薏米莲子百合洗净，放入电饭煲中，水大概比平时煮饭的时候多一点点，开启煮粥的功能，但要看着时间，大概半
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...叶或者是食物混合泡茶，比如说枸杞，那大红袍枸杞茶的做法是怎样的？大红袍枸杞茶怎么做？食材主要食材：大红
栏目:健康生活 作者:佚名
黑木耳降血压的几种做法推荐黑木耳是大家最熟悉的一种食物，在平时大家对黑木耳不会陌生，这是我们常见的一种食物，经常吃黑木耳是对健康有好处的，特别可以保护我们的血管健康，吃黑木耳能帮助降血压，那么具体怎么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一棵白菜三种做法,不仅美味还营养白菜被人们誉为菜中之王，适量吃用白菜可瘦身美容和清热除燥，且大白菜中含有各种微量元素、膳食纤维以及维生素C，能为人体补充充足的养分，因此很多人都很钟爱吃白菜。不过大家在吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...花蛋可以做成很多的美味佳肴，那么你知道松花蛋的美味做法有哪些吗？很多朋友基本上吃的都是现成的，自己没有动手制作过，接下来，小编向大家推荐两种松花蛋的美味做
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动