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冬季，是一个寒冷而且还很容易发病的季节。特别是一些上了年纪的老人，各方面的体能都不如年轻人。很容易被传染上一些呼吸系统的流行病。其实冬季做好保健养生的工作就可以大大减少疾病的发生了。在民间习俗口语中，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
1、小米粥小米粥似乎是老人晚餐不错的选择，它具有很好的健脾、和胃、安眠功效，很多人都会通过吃小米粥来达到促进睡眠的作用。而小米之所以具有助眠的功效，是因为在小米中含有大量的色氨酸，它是在所有谷类中独占...
栏目:老人 作者:中医世家
男人肾虚如何补?补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等...
栏目:男性 作者:中医世家
Q1：防晒产品涂多少才有效?A：英国皮肤科研究学会的研究表明，全身涂抹防晒霜的用量需达到两盎司，即46g-50g，而面部的用量要达到3g-4g，量化后大约是在食指和中指上各挤出两道手指长的用量。常见的防晒霜容量是30ml。如此...
栏目:健康生活 作者:中医世家
日常饮食口味方面：过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。不要过多地吃甜食，不要过多地摄入盐分。以及远离冰冷辛辣等刺激性食物。平时补水上的选择：大...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。2.正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。3.月...
栏目:女性 作者:中医世家
别人都说女人是水造的，女性在不同的时期有不同的用药方法需要注意，女性说：特殊时期需要特别的爱。人体的生理活动基本相同，但成年女性在生理上具有月经、妊娠、分娩、哺乳等不同于性的特点，所以在用药上就会不同...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如前所述，平仄、押韵和句读的协同作用把「诗」和「歌」融为一体，使「诗歌」具有任何其它文体所不具备的声韵美和音乐的特殊表现力。而本文将要谈到的「对仗」则从另一方面为诗歌带来了具有深刻内涵和微妙影响的「...
栏目:传统文学 作者:大道家园
参照道家五行算命，根据孩子的五行八卦起名，让孩子的名字动听且具有福分。姓名五格剖象法可以让宝宝的仕途、运势以及财运、福分得到新的转变。谁说命运不能改变？谁说命里有时终须有，命里无时莫强求？看鸿运起名网...
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
1。运动时心率不增：人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。2。运动中出现心绞痛：运动时会使心肌负荷增加...
栏目:运动健身 作者:祝由网