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...是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：1. 姿势不正确：电焊工作需要长时间保持固定的姿势，如果姿势不正确，会导致肌肉疲劳和紧张，从而引起胸背胳膊疼痛。建议电焊工在工作时注意调整姿势，避免长时间保...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
“今天，你排第几？”“5公里，她是怎么做到的……”近日，微信朋友圈中的“晒跑”族越来越多，每天晒跑步的公里数，已成为一种新时尚。春天气温逐渐回暖，越来越多的女性加入到跑步大军行列。据《2015跑步健康白皮书...
栏目:女性 作者:妙手生春
1、全脚掌着地。跑步时全脚掌着地，会很容易“蹲脚”，易引发胫骨骨膜炎，长期冲击还易跑成O型腿。2、脚尖着地。跑步时，前脚掌着地会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗，形成“萝卜腿”。3、内外八字脚。容...
栏目:运动健身 作者:祝由网
秋季是骨科疾病，特别是腰椎间盘突出症的高发期。长期的伏案工作或不正确的坐姿很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。秋季高发腰椎间盘突出30多岁的陈瀛是一名文案编辑，每天白天都要伏案工作八九个小时，中午习惯趴...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、新生儿哺乳的正确姿势都有哪些呢橄榄球式1、宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后；2、妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部；3、另一只手呈C形托住乳房（见图）引导他...
栏目:健康生活 作者:佚名
在对脑瘫患儿进行照看的时候，家长们对于脑瘫患儿的睡姿也需要有所了解和掌握。那么，脑瘫儿的睡姿应该怎样进行调整呢?1、身体和四肢以伸展为主的幼小患儿可采用仰卧位，但必须将孩子放置在特殊的悬吊床内。悬吊床中...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢? 比如睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，这些睡觉问题其实都和健康息息相关。这些睡...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
你有水桶腰吗，人们饮食不规律，而且不注意运动的话就会出现腰部脂肪的堆积，时间长了就出现了赘肉。如何瘦腰的呢，要养成一个好的生活方式哦。适当的运动也很重要。下面的这些瘦腰瑜伽就是不错的选择，可以让你腰部...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、头部(一)头头为一身之首，诸阳之会，五官所在，头容正直，则一身皆正，打拳尤关重要，陈鑫谓：「头为六阳之首，周身之主，五官百骸，莫不体此为向背。」拳谚谓：「低头弯腰，传授不高。」所以头要正直，不可低...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
提起散步，也许很多人会说，不就是走走路吗？其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。专家提醒，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡...
栏目:健康生活 作者:祝由网