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大家都知道，减肥没有捷径可以走，只有六个大字：管住嘴、迈开腿！但是，管住嘴太难了，毕竟早餐是为了给一上午提供能量的，吃早餐才能更好的投入工作中，避免低血糖的出现。而午餐又为一下午的工作和活动提供了营养...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
有关减肥的话题，一直没有停止过。网上也说了很多，比如通过手术埋线减肥、吃药减肥、运动减肥、节食减肥等等。但是无论采用哪种方法都离不开要控制自己的饮食。所以低脂肪的主食问题大家也都一直很关心。那下面就来...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
一、适合男士的减肥药类型1、食欲抑制剂：主要为苯丙胺类药物。医学研究表明，人的食欲是下丘脑腹内侧部的饱食中枢与腹外侧的摄食中枢共同调节的。苯丙胺类药物的作用为：通过兴奋饱食中枢，产生厌食反应，服药后食...
栏目:男性 作者:妙手生春
对于不想运动又不想吃药还想减肥的MM们来说，减肥茶无疑是最好的选择了。但是市面上的减肥茶多种多样，效果也不尽相同，选择起来根本无从下手。那么不如尝试一下自制减肥茶吧，简单又有效。为大家介绍几款自制减肥茶...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
经期是女性们减肥的最好的时期，很多人都利用上了这样优势来减肥，但是还有一部分人不知道应该如何减肥，所以就会造成一些不良的影响，经期虽然减肥有效果，但是一些减肥的食疗方法是不能少的哦，下面就来给大家具体...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏天到了游泳的不少减肥的也不少，其实对于减肥来说最适合的运动就是游泳了，游泳在夏天不仅能够消暑健身还可以起到减肥塑形的好作用，不过很多朋友也怀疑过游泳真的能减肥吗?游泳可以减哪里?今天我们就来为您讲讲游...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、女性产后如何瘦身1、控制饮食，营养不过量在产后饮食上面，妈妈要坚持一个原则，营养要全面，热量要足够，首先就是摄入足够的热量，尤其是在母乳喂养期间，但是在热量足够的情况下就要适当控制，不要摄入多余的...
栏目:健康生活 作者:佚名
你是不是很烦恼，因为长期陷在沙发椅里而形成的难看的臀部，以及慵懒无力的腰部，还有动不动就变得虎背熊腰的上半身姿态。要想重新拥有苗条的身形其实也不难，大家可以试试简易拉伸操。拉伸运动其实只有简单的几个动...
栏目:健康生活 作者:中医世家
魔芋粉： 对在减肥上，也都是需要选择很好的方法，这样对女性身体健康才会有很好的保障，那如何减肥最佳呢，都有着不同之选，魔芋粉减肥怎么样，很多人也都不 是很了解，最常见的减肥方式，就是以运动减肥为主，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心，对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要顾嘛!又上不起那种贵而不实的瘦身中心，所以开始流行喝起花茶来了，在众多配方中最具减肥功效的“玫瑰蜜枣茶”...
栏目:饮食营养 作者:祝由网