大道家园传统文化

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4311. 男性跷二郎腿有碍身体健康 [5%]

...腿有碍身体健康,这些危害可能很多人都不甚了解。对于办公室的白领人士来说,由于坐着的时间比较多,所以经常跷二郎腿有碍身体健康必须得到足够的

栏目:健康生活 作者:健康管理师

4312. 春季白领养生的要点,这些别忽略 [5%]

春季白领养生的要点,这些别忽略不同的季节,我们大家保健和养生的方法也是不同的,尤其是在春季的时候,我们白领朋友们更是需要注意一些颜色和保健的要点了,那么大家对于春季白领养生的要点了解多少?相信大家也是比...

栏目:上班人群 作者:办公室的那是事

4313. 保护眼睛吃什么食物比较好 [5%]

眼睛是我们心灵的窗户,每个人都应该要注重自己的眼睛健康,要想保护自己的眼睛,那么饮食首当其冲。很多人都问保护眼睛吃什么食物好呢?为了帮大家解答这个问题,小编整理的相关的资料将为大家做出详细的讲解。1、...

栏目:上班人群 作者:办公室的那是事

4314. 苦瓜拌鸡肝——白领增强体质 [5%]

说起鸡肝,相信大家都听说过啊,小编是很喜欢吃鸡肝的哦,口感好,重要的是它有养血补肝的作用,特别是对于白领人群来说是不错的环境视力疲劳的首选食材,这道苦瓜拌鸡肝就是不错的养生食谱。苦瓜拌鸡肝原料: 鸡肝25...

栏目:上班人群 作者:办公室的那是事

4315. 白领熬夜后,应该吃这些补充身体 [5%]

白领熬夜后,应该吃这些补充身体要知道熬夜对我们的身体伤害是非常大的了,或许,熬夜对于上班族来说是经常的事儿了,他们常常为了赶工作都会加班到深夜,尤其是在年末的时候就更是如此了。工作不容易,生活也不易啊!...

栏目:上班人群 作者:办公室的那是事

4316. 白领压力大容易失眠如何入睡 [5%]

白领压力大容易失眠如何入睡现在的年轻人都有一个习惯,夜生活比较频繁,而且有的是因为加班休息不好。不管是什么样的原因,睡眠不足会让人没有精神,而且工作的效率也会大打折扣。长时间的脑力劳动造成过度疲劳,尽...

栏目:上班人群 作者:办公室的那是事

4317. 白领如何久坐不伤身 [5%]

相信大家都有一个从小就熟知的规矩,那就是坐有坐相,站有站相,这是老一辈人教育孩子们的标准,其实坐不是很简单的一个问题,特别是现在白领工作者一天工作时间都是坐着,坐也是有学问的,如何才能更加健康呢?使用...

栏目:上班人群 作者:办公室的那是事

4318. 上班族午餐的误区 [5%]

饮食一定要多样化,有些人认为午餐可以适当的少吃一些,晚上回家再吃大餐,其实这是一种生活的误区,上班族也是要好好的吃午餐的哦,特别是一些不注意饮食的人世间长了就会有肠胃不好的现象,那么上班族会有哪些饮食...

栏目:上班人群 作者:办公室的那是事

4319. 上班族早上吃什么最减肥 [5%]

很多上班族由于早晨时间比较匆忙,再加上想要减肥,所以一般都不吃早餐。其实这样的做法是错误的,不仅起不到减肥的效果,而且对我们的健康也没有益处。那么,上班族早晨吃什么最有利于减肥呢?早餐为我们提供的营养...

栏目:上班人群 作者:办公室的那是事

4320. 电脑族如何饮食能抗便秘 [5%]

  首先,每天喝水不少于3000毫升。可以在起床后喝杯温水,三餐前适量喝些温水或者汤。少吃精致的糖,多吃五谷杂粮,因为粗粮中含有丰富的纤维素,能够有助于排泄。多吃一些碱性食物。碱性食物可以中和体内酸性物质...

栏目:上班人群 作者:办公室的那是事