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...)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C或者口
栏目:中医健康 作者:中医世家
...呢1：头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。每日保证主食的摄入和3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...【气血两亏】【肝肾亏虚】【脾肾阳虚】 铁是构成血红蛋白的重要元素，缺铁性贫血便是由于体内缺少铁质，影响血红蛋白合成而引起的一种最常见的贫血。临床可出现面色萎黄，神疲乏力，头晕耳鸣，胸闷心慌，食欲减退等...
栏目:药食同源 作者:佚名
...，营养价值极高。与其他肉类相比，斑鸠的肉含有丰富的蛋白质，而脂肪的含量极低，极易被吸收。 在各种肉类中，以斑鸠肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...原产地，被称为“大豆之乡”有食用互类20多种。大豆含蛋白质40%,，脂肪20%左右，被誉为“田园里的肉”和“优质蛋白质的仓库”。转基因大豆现疑云：农业部闪电批准进口被指违规大豆是古今公认的食疗佳品。大米缺乏
栏目:健康综合 作者:健康生活
...的心理治疗之外，饮食选择也需要注意，建议要注意补充蛋白质高纤维的食物，而且也要补充水分，禁忌辛辣腌制，以及各种刺激性的食物。 1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。分先天性和后天性。白内障晶体由晶体囊、晶体上皮及蛋白
栏目:健康生活 作者:佚名
...，不注意补充铁还有可能引起缺铁性贫血。铁是制造血红蛋白的主要成分，血红蛋白是红细胞内的重要功能物质，承担着运输体内氧的重要任务。如果体内铁含量降低了
栏目:健康生活 作者:佚名
提倡母乳喂养，如乳母不足，应补充代替乳如蛋白的食品，如牛羊奶，豆浆，鱼肉。无母乳者应用合理的含有优良蛋白质的代乳品替代，常以牛奶，羊乳为主。按时预防接种，防止感染性疾病的发生，以减少营养与机体的消耗。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
肾病综合征是一种慢性肾脏疾病，主要特征是蛋白尿、水肿和低蛋白血症等症状。如果曾经患有肾病综合征，可能会对肾脏功能造成一定的影响。此时怀孕了，肾脏的负担会增加，因为需要处理额外的废物和液体排泄。如果肾脏...
栏目:女性 作者:吃出健康