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...忧，“过劳死”悲剧也是时有发生。到底该如何缓解工作疲劳呢？缓解工作疲劳哪几招简单有效？抗疲劳招式一：热茶使用方法：昏昏欲睡的感觉来
栏目:上班人群 作者:健康管理师
4妙招能快速驱赶疲劳一、打哈欠时张大嘴大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
疲劳的危险信号疲劳的危险信号1、常年不运动，稍微运动就出现四肢麻木或抽筋，呼吸困难，体重增加，出现“将军肚”。2、早上起床时，眼睛有点疼痛或充血，身体有疼痛感，疲惫，头发脱落，胸闷。3、频频去洗手间，排泄...
栏目:健康生活 作者:佚名
哪些因素会导致女人疲劳1、泌尿系感染女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。2、甲状腺功能减退...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
很多人都是属于体力劳动的人群，经常会出现体力疲劳的情况，重要的是应该如何去调理体质，得到身体上的放松。其实有很多的食物可以有缓解疲劳的作用和效果，你知道有什么样的食物可以经常吃吗，来看看这些具有缓解疲...
栏目:健康综合 作者:祝由网
运动以后是否感觉到了体力疲劳的感觉呢，要做好放松的运动，这样的话可以有缓解体力疲劳的作用，而且也要注意饮食方面的调理哦。运动后多吃一些缓解体力疲劳的食物可以帮助身体得到很好的代谢，而且还可以促进身体各...
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在英年早逝的人越来越多，往往30来岁因为过度疲劳而猝死，这简直让人们叹息。年轻人挣钱固然重要，但身体健康才是革命的本钱，须知道过度疲劳的症状，若自己也中招了需立马休息。哪些症状说明身体过度疲劳？1、头晕...
栏目:健康生活 作者:佚名
慢性疲劳综合征，简称CFS，是以持续疲劳、失眠、思维不能集中以及身痛发热等表现为特征的疾病。该病于1998年由美国疾病控制中心正式命名，现代医学对其发病机制尚不明确，也未能提出有效的治疗方法。本病虽未见有近期...
栏目:杂谈 作者:医案日记
开车撞毁护栏睡着-如何缓解疲劳驾驶当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。减轻和改善疲劳，可采取以下方法：1、用清凉空气或冷水刺激面部；2、喝一杯...
栏目:健康生活 作者:祝由网
身体疲劳吃什么能缓解1、南瓜籽南瓜籽富含欧米伽3脂肪酸、多种B族维生素以及锰、镁、磷、铁和铜等微量元素，因此南瓜籽是理想的抗疲劳零食。另外，南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。建议每天吃一把南瓜...
栏目:健康生活 作者:祝由网