大约有10,128项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0108秒） [XML]
...活怎么调理二、手脚冰冷吃什么调理三、手脚冰冷的瑜珈锻炼方法手脚冰冷按什么穴位1、手脚冰冷按什么穴位涌泉穴位于脚心,足前区凹陷处第二、三趾趾缝纹头端
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...面的手臂感觉很麻,心情弄的也不好.请您告诉我我要怎么锻炼??</p>
栏目:中医科 作者:食养人
...理它的，主要是多注意休息、注重劳逸结合以及加强体育锻炼，所以建议血瘀体质患者在生活中最好是根据自己的体质来做出选择。血瘀这种情况主要是血行迟缓不畅，一般都是由于患者存在抑郁症导致的，希望你们可以
栏目:健康综合 作者:健康生活
...因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面： (1) 加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够
栏目:健康生活 作者:佚名
...病人常有一种错误认识：运动会导致骨折。事实上，通过锻炼肌肉可以保护骨骼。以下3种运动适合骨质疏松患者。力量训练(包括器械训练) 可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展。游泳等水中有氧运动同样有益...
栏目:健康生活 作者:祝由网
我们都知道，慢跑的功效锻炼呼吸功能，是做其他运动的坚实基础。而且加强心脏功能，对心血管大有好处，可以调动全身60%~70%的肌肉运动。在改善静脉血液流通的同时能够燃脂，控制体重。大约跑40分钟以后，体内储存的脂肪...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...对于非运动员而言，我们的目标并不是训练爆发力，而是锻炼身体。爆发力的训练会使体内产生过多乳酸，对身体造成一定的伤害。所以，慢跑式的有氧运动步伐为一种较好的跑步方式。跑步时呼吸一定要平稳：跑步时，双脚步...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...母亲会带宝宝到各式妈咪生活馆洗澡游泳。婴儿游泳可以锻炼对外界环境的适应能力，同时可以促进新陈代谢，提高大脑功能和智力发育。所以有的家长几乎每天都带孩子游泳，甚至游完一次，歇会
栏目:运动健身 作者:祝由网
...到秋天的动起来，有一些注意问题。秋天坚持适宜的体育锻炼，能增进机体抗寒能力，提高心血管系统的功能，提高大脑皮层灵活性，保持头脑清醒，精力旺盛。但秋季人的代
栏目:运动健身 作者:佚名
...大减低，避免心血管疾病的发生。改善呼吸经常参加体育锻炼的人，能加强膈肌上下活动的幅度，加大吸气状
栏目:运动健身 作者:祝由网