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...转变为阴盛，这时候也正是人体阴阳代谢的过渡期，此时养生应遵循养收的原则，饮食上宜清淡，滋养为重，小编建议在秋季，大家在日常生活中不妨从精神、饮食起居以及运动等多方面开始做起，以便全方面地进行养生，达到...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
春季养生多喝蜂蜜,面色红润气色好春季是需要养生的，“春不养夏易病”，意思很明确，春天不好好养生，调理好自己的身体，一到了夏天就比较容易生病了。春寒料峭的季节，很容易“倒春寒”一下子就病了。而且春节比较...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...熟悉的一个穴位，通过按摩和刺激璇玑穴就能起到补充的养生效果，可以通过璇玑穴来促进我们健康，在中医养生的时候对璇玑穴都是比较重视的，可以很好的促进肺部健康，那么具体璇玑穴要如何护肤，下面就让我们一起看看...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏季食疗养生汤大全复方乌梅茶原料：乌梅10 g，五味子5 g，红枣3颗，茶叶2g。做法：所有原料除了茶叶均冼净备用。把全部原料放入杯中，冲入300 ml开水泡开，加盖闷泡10分钟，滤除残渣即可饮用。功效：生津止渴，清燥保健。...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
菊花的养生保健功效“味甘，性寒“而又具有散风热、平肝明目之养生保健功效。枸杞子具有”补肾生精、养肝、益肾、令人长寿等功效。”现代医学认为处于亚健康状态的人经常饮用枸杞子菊花茶对健康具有程媛媛大的益处。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
红枣可养生禁忌亦不少在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。中医讲究顺时养生，那么雨水节气养生上有什么讲
栏目:节气养生 作者:佚名
...卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。日常饮食中我们可有意识进食一些既能去湿又能加强脾
栏目:节气养生 作者:佚名
久坐族的养生方法久坐族的养生方法定期体检至少每年进行一次健康体检，体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。强制休息面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起身活动头颈...
栏目:健康生活 作者:佚名
蜂蜜有很多好处，尤其对养生保健具有不错的功效。要想让蜂蜜水的养生保健功效发挥到最佳效果，就要掌握喝蜂蜜水的时间。那么，什么时间喝蜂蜜水最好呢？1、早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基...
栏目:健康生活 作者:祝由网