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山药莲子粥原料：莲子20克，山药25克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量。制法：将莲子、山药、枣和糯米洗净，然后加入适量清水共煮粥。粥熟后放入白糖，调匀即可。用法：每日2次。功效：此粥具有健脾止泻、益气养心、固肾...
栏目:健康生活 作者:佚名
...么食物最好、最快的这种说法，可以通过吃牛肉、菠菜、红枣等食物，改善贫血的状态。1、牛肉：牛肉富含血红蛋白所需的铁元素，而铁是合成血红蛋白的必需元素，摄入足够的铁可以促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白水平...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
滋润皮肤若想皮肤好，可以在腊八粥中加入一些红枣，淡甜可口，还可以帮助滋润皮肤。健脾促消化腊八粥本来就属于容易消化的食物，粥中还可以加入一些山楂，对于健脾促消化具有很好的帮助作用。润肺止咳为了预防和治疗...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...所不同，里面可以加入自己喜欢的一些材料，像花生仁，红枣，葡萄干等等，下面就来和大道家园网养生网看一下切糕怎么做。新疆切糕
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...合冬季喝的，那冬天煲什么汤最好？冬天煲什么汤滋润？红枣
栏目:健康生活 作者:佚名
...于食疗是很不错的选择。乌鸡可以和银耳、茯苓、山药、红枣等一起炖食，那么，乌鸡不能和什么一起吃呢？一起来了解一下！。寒性食物乌鸡
栏目:健康生活 作者:佚名
...补血效果，那么哪些水果具有补血的功效呢?其实葡萄，红枣等等这些美味的水果都是有着非常不错的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。(2)滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的药方：天仙子方。天仙子（药店有售）3g，生甘草6g，红枣8个。用水煎汁服用，
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...鲜蔬果如绿、黄、红蔬菜、香菇、黑木耳、芦笋、柠檬、红枣等,含有丰富的维生素C,是抑癌物质,
栏目:饮食营养 作者:生活小常识