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按摩方法搓足背：双手掌心放在同侧足背上，用力由踝关节至足尖来回搓动20次。搓足底心：横搓足心20次，竖搓20次。换另一足重复。以足心发热为佳。揉涌泉（如图1)：用拇指顺时针、逆时针揉按涌泉20圈，然后换另一足重复...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...以有侧重地进行锻炼，对身体的健康会有不小的帮助。利关节的铲土式 我们在植树之前，会挖一个树坑。在挖坑铲土的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...拜访，说经常吃一些颜色鲜艳蔬菜和水果，可以降低罹患关节炎的风险。果真如此吗？广西读者：黄舟云本期答疑专家：安徽省中医院 王金山我们
栏目:杂谈 作者:医案日记
...病”，得这种病的人多为用手机联系业务的人，会出现肘关节疲惫麻木、疼痛、胳膊有时抬不起来。“手机肘”引起很多“手机族”的关注，北京积水潭医院手外科副主任医师田文说，对“手机肘”不必过分恐慌。“手
栏目:杂谈 作者:医案日记
...：“断敌可来之手”，善守即善攻也。为此，技击时周身关节与具体面积之折叠 处，皆应成钝三角形，盖三角形能产生预应力故也。对方不论拳打脚踢，我出手断其来劲，周
栏目:运动健身 作者:众妙之门
1、揉按肾俞穴动作：两手轻握拳，以拇指或食指背根关节突出部位按压在肾俞穴上，吸气时，两手由内往下向外揉按，呼气时，两手由外往上向内揉按。一吸一呼，为一圈，即为一次，至少八次，多则六十四次。然后，还可以...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
<p>我是从五岁就发现有风湿关节炎啦！有时经常发痛，我爸妈也有风湿现象<BR</p>
栏目:中医科 作者:望月砂
<p>最近，不小心被人传染了布病，经常发热、关节痛，很痛苦，请问，布病怎么治能彻底好？</p>
栏目:健康早知道 作者:夏枯草
...的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起痛风发作。远离痛风的五大招1、促进血液循环，经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄也是
栏目:健康生活 作者:祝由网
...痛风在我国已经成了一种多发疾病，在临床上一般表现为关节疼痛，病情严重时还会并发其它一些病症，给患者带来的影响很大，因此对于痛风的治疗是不可延缓的。如何治疗痛风最好呢1、配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药
栏目:健康生活 作者:祝由网