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...在脂肪的选择问题上，原则是应限制饱和脂肪酸的摄入。富含饱和脂肪酸的食
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人容易出现血栓或血管粥样硬化。鱼油富含不饱和脂肪酸，可以稀释血液，预防血栓形成，许多老年人都选择鱼油作为营养品。然而，大量不饱和脂肪酸会增多身体中另一种坏物质——氧自由基的增多，从而降低人体免疫力...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...化狭窄，血压不控制。2、胆固醇大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及
栏目:中医健康 作者:中医世家
红豆富含膳食纤维、维生素、钾、钙、磷、铁等微量元素，具有补血益气的功效，非常适合产妇当做产后调养身体的食材，同时能够储存热量，维持体内电解质平衡、预防产后抑郁。红豆双皮奶原料：牛奶245克、鸡蛋1个、蜜红...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...来看看戒酒的一些饮食原则吧。想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物
栏目:健康综合 作者:祝由网
...炎如何进行食疗呢?慢性前列腺炎食疗：患者平时应多吃富含锌的食
栏目:健康综合 作者:祝由网
...火吗孕妇可以喝柠檬水吗经期可以喝柠檬水吗柠檬是一种富含维生素C的营养水果，营养价值极高，含有丰富的维生素，全身都是宝，一般人都将之作为美容食品。时下很多爱美人士都会喝冲泡的柠檬水，可以排除体内
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、能缩小阴道的水果有哪些1、橙子橙子富含维生素C，能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。缩阴吃法：橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物，将两者结合缩阴...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
油菜富含大量的维生素，一般会在每年的春季大批上市，是一种广受普通老百姓所喜爱的绿色蔬菜。现如今，人们都普遍注重养生，饮食上多以清淡素食为主，那么油菜就是一种很应景的食材，油菜不仅味美，它的作用也有很大...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...补充能量与营养，还有利于清热解毒、预防便秘。而苹果富含果糖、维生素、膳食纤维、矿物质等成分，一定程度上有助于开胃生津、促进排便、
栏目:健康综合 作者:众妙之门