玉米和苹果可以一起榨汁吗

玉米和苹果通常可以一起榨汁。

玉米主要成分为碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、维生素E以及多种矿物质等，可以为机体补充能量与营养，还有利于清热解毒、预防便秘。而苹果富含果糖、维生素、膳食纤维、矿物质等成分，一定程度上有助于开胃生津、促进排便、提高免疫力，二者一起榨汁喝可以加强营养，并不会发生不良反应。此外，玉米味道香甜，苹果酸甜，二者一起榨汁喝还可以丰富口感，有助于提高食欲。

玉米富含粗纤维，如果胃肠功能较弱，则不建议用玉米和苹果一起榨汁，以免加重胃肠道负担。此外，患有急性腹泻的人群也不宜喝玉米苹果榨汁，以免摄入过多的膳食纤维，进一步加重胃肠道负担。

玉米，苹果，香蕉这三样东西可以一起吃吗

当然可以
1)苹果
苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤.这是日本流行的“三日苹果减肥法”.
苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会.
香蕉
香蕉的营养保健作用
国家体育总局训练局运动员餐厅营养师林杨本周推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是：香蕉营养好处多.
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果.
香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用.
香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,故有“快乐食品”之称.
香蕉还有滑肠和止泻作用.
动物实验提示香蕉可增强机体的免疫力,使肿瘤缩小,且香蕉越成熟,表皮黑斑越多免疫活性越高

红萝卜玉米苹果梨可以一起榨汁吗

苹果梨红萝卜可以混合一起榨果汁。
【红萝卜+苹果汁+梨】
材料：苹果2个、梨2个、红萝卜2根、鲜柠檬1片、冰块少量。
1、去除苹果和梨的果核后，切成可放入榨汁机的小块，先浸泡在盐水。
2、红萝卜也切成同样大小的小块。
3、冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。
4
、红萝卜、苹果、梨放入榨汁机压榨成汁。
5、柠檬汁滴入做好的果汁中。

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