大约有10,328项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0185秒） [XML]
1、吃一些富含氨基酸的食物。在脂肪燃烧的同时，肌肉也会紧收而变得酸痛，而在运动前享用些类似海鲜饭团或是麻婆豆腐这样富含氨基酸的食物，就能较好地缓解肌肉的酸痛和僵硬。2、运动前喝一杯热饮。可以有效地促进新...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白...
栏目:饮食营养 作者:佚名
蜂蜜百香果茶的功效与作用蜂蜜百香果茶富含维生素、微量元素等成分，其功效为消暑解渴、缓解口干舌燥、润肠通便，可加快肠胃蠕动，缓解便秘，有补充能量、促进代谢、改善视力的功效。蜂蜜百香果茶的功效与作用：1.消...
栏目:功效 作者:品茶
...，所以说由此而得名彩椒，在生物学上它属于杂交品种，富含非常高的营养价值，富含各种各样的维生素和微量元素，还可以起到预防感冒的功效，那么大家了解彩椒的营养价值吗
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、富含淀粉的食物淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。2、奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
黄花鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡和消除水肿的功效。还有利于提高免疫力、调低血压、缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...可以忽视正确的调理和解决，在饮食上面，建议多吃一些富含维生素的食物，同时要注意补钙，注意蛋白质等营养物质的补充。 1、腰痛吃富含维生素C食物较好。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...吃，但是要注意适量和选择合适的食物。1. 水果：水果是富含维生素和纤维的健康食物，月经期间可以多吃一些水果。维生素有助于提升免疫力，纤维则有助于调节肠道功能。2. 蔬菜：蔬菜是富含维生素、矿物质和纤
栏目:女性 作者:祝由网
宫颈息肉的患者在饮食方面可以选择以下食物：1.富含维生素C的食物：如柑橘类水果（橙子、柠檬等）、红辣椒、番茄等。维生素C可以增强免疫系统功能，促进宫颈组织健康，有助于修复和预防宫颈息肉的发生。2.富含维生素A...
栏目:女性 作者:吃出健康
...大家推荐下面几种食物进行缓解。月经少经期吃什么好1.富含铁剂的食物：月经期间，如果女性月经少，需吃些富含铁剂的食物，因为月经期会导致身体失血，
栏目:饮食营养 作者:佚名