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很多人都不喜欢过夏季，初夏应该如何养生呢，面对持续高温，大家都做好准备工作了吗，其实夏季要注意的问题有很多，病从口入，要注意一些饮食的方式和方法哦。来看看关于夏季养生的一些食疗介绍吧。养阴生津：饮食调...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
小笑怡情,大笑养生要想健康地活下去，就要从现在开始，立即抛弃所有的烦恼忧愁，积极地去想生活中的诸多好事，并始终保持着欢笑。这才是大笑养生之道。人的笑是很微妙的，它能使人变得愉快。对一个新娘子来说，举行...
栏目:心理健康 作者:网友上传
古代人的养生秘诀人有三宝，乃精、气、神。现代医学证明动静无节、思虑过度则亏精、损气、伤神，对身心大为不利。了解一下古代名人的养生诀窍，相信会对现代人有很大的启发。陆游是我国的长寿诗人，长寿而目力不衰，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医教您秋季养生秋之九月中医指出，九月养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人容易产生“悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适...
栏目:杂谈 作者:医案日记
进行意拳养生桩锻炼，离不开意念的作用，并强调意念在桩法训练中的督导作用。诚如 姚宗勋先生所讲的“所谓‘意’者，就是精神假借之支配”。如果没有意念诱导，桩法训练就流于盲目，而脱离肢体训练，“用意”说是空...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
冬季养生的关键在补肾冬天悄然来临，随着气温骤然下降，此时也进入敛阳、补阳的好时节，阳气虚弱、气血不足的人更应该顺应自然规律，补肾防寒护阳气。冬季究竟该怎么养生？1、冬季常晒背人体腹为阴、背为阳，心肺主...
栏目:饮食营养 作者:槐米
...和服外气。内气是指丹田之气，外气是指自然之气。道家养生之士通过专门的呼吸方法来服食内气和外气，达到延年益寿的养生作用。服内气也称"胎息"，是一种细长、若有似无的停顿呼吸法。《胎息杂诀》中详细记载了胎息行...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
...者在春季要注意些什么呢?肝功能正常全身脏器受益传统养生学理论认为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健
栏目:茶常识 作者:茶百科
养生离不开运动，但如今运动种类越来越多，哪种才适合自己呢？常见的按摩保健方法有什么呢？运动锻炼有4注意协调统一：在进行运动养生的过程中，特别讲究呼吸运动和躯体运动以及意识活动中的配合，这就是所谓的形神...
栏目:运动健身 作者:佚名
男性春季养生补肾喝些什么汤好随着现在生活节奏的加快，生活压力的增大，我们很多的男性朋友由于压力的原因，自己的肾脏也是逐渐的出现了问题，春季也是我们养生的好时节，今天小编就是为大家介绍一些男性春季养生的...
栏目:男性 作者:小爱