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秋天减肥必知的五个饮食要点：1、睡前3小时严禁进食！晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃！2、晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...养生女人防秋燥有诀窍秋季冷暖更迭，早上冷，中午热，晚上又冷，衣服难穿，并且气候比较干躁，容易引发一些感冒发烧，有风湿病根的女人要注意这个时候还是风湿高发期。秋季养生女人防秋燥有诀窍：泡热水脚每天晚上都...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...家做客，我姨就会非常的不想我们回家，非得让我们住一晚上，于是知道我们在我姨家住了一个晚上，可是半夜起来上厕所的时候，我就听见我姨在那喘得很厉害，嘴里跟有痰似的，白天我就告诉我妈了，我妈说你姨有气管病，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...行性生活是最好的呢？一天之内最佳的性生活时间1、以晚上时间为好所谓晚上，一
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...肉,哪些方法可以瘦肚子呢一、如何减肚子上的赘肉呢1、晚上六点前吃晚餐。睡前4小时吃晚餐不易引起发胖。但如果你是有小肚腩的MM，可以将晚餐安排在晚上6点之前，让肠胃在睡前有足够的时间消化，这样腹部不会囤积脂肪哦...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我有一个同事，最近总是情绪低落，晚上失眠多梦，白天精神萎靡不振。他怀疑自己是不是得了什么大病，于是决定去医院看医生。到了医院，同事向医生说：“医生，最近工作压力大，经常感到焦虑不安，晚上躺在床上却怎么...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...天比正常人出汗多，常常汗湿衣衫，这是肾阳虚的表现。晚上睡眠时出汗，可见额头汗出，早晨起来后可见后背的被褥处有湿痕，触摸潮湿有汗味，这是肾阴虚的表现。中医分析出虚汗的原因1、阴虚体质晚上出汗在中医来讲属...
栏目:健康生活 作者:佚名
...到春天，从事文秘的晓岚总觉得整个人昏沉沉的，前一天晚上睡不着，第二天哈欠连连。最惨的是上个礼拜二，在公司下午的工作会议上，她竟然睡着了……散会后同事都开玩笑称她为“懒羊羊”。晚上睡不着、早上起不来、下...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
民间对于水果有这样的评价：“早晨是金，中午是银，晚上是铜。”换句话说就是水果早晨吃，营养利用率最高，而到了晚上利用率最低。这话固然有一定道理，却不能一概而论。因为晚饭过后，我们同样需要可以帮助消化晚餐...
栏目:健康综合 作者:祝由网