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...面临各种身体上的小状况，有的工作量大精神不济，有的热量摄入过度导致肥胖，有的体型消瘦穿衣服不好看。我们常常想要到健身房去健身来解决这些问题，但也总因时间不允许或者没有足够的物质基础而放弃。其实，想要解...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...区一、只要多运动，便可达到减肥目的运动能消耗体内的热量，但仅靠运动减肥，效果多是不明显的。研究表明，即使每天坚持数小时的锻炼，但只要多喝一两听易拉罐饮料或多吃几块饼干辛辛苦苦的
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食，是全球市场上经济效益显著的水果产品之一。香蕉果肉营养价值比较高，此外，还含多种微量元素和维生素，适量食用有利健康。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果...
栏目:健康生活 作者:佚名
...炉、微波炉等现代化的家用电器完全可以达到上述明火的热量，但它
栏目:杂谈 作者:医案日记
...食。【说明】在蔬菜中，黄瓜含水量最多，可达98%，为低热量
栏目:杂谈 作者:医案日记
...宫寒。看身体状况知宫寒宫寒者的表现是浑身发胖，子宫热量缺乏，为了保护本身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”。子宫越冷身体就越需求囤积脂肪，然后致使发胖。看经期知宫寒1、例假反常出现前小腹坠胀感，
栏目:中医健康 作者:中医世家
...摄入量。对于一些严格要求自己的减肥者而言,每一餐的热量以及脂肪、蛋白
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...，非常适合产妇当做产后调养身体的食材，同时能够储存热量，维持体内电解质平衡、预防产后抑郁。红豆双皮奶原料：牛奶245克、鸡蛋1个、蜜红豆1撮、白糖1小勺做法：1、取一只鸡
栏目:饮食营养 作者:过山龙
这阶段内是处于运动量较小的身体调整期，饮食的总热量，应当随着运动量的减少而相应减少，否则，体重会增加，于运动不利。赛前饮食应避免补充过多的蛋白质和肉类食物，并要注意膳食平衡，少量肉加上青菜就可达到目的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...醇是一种果糖。山梨糖醇的甜度是蔗糖的一半左右，但是热量却与蔗糖相差不大，因此常被作为食品添加剂使用。那山梨糖醇对身体有害吗?具体知识介绍如下!腹部消化不良等症状，山梨
栏目:健康生活 作者:佚名