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夏季很多人都容易出现肠胃不适或者是容易中暑头晕恶心等情况，天气炎热，气温高要注意保持酸碱平衡，主要多喝水，多吃一些容易消化去暑的食物，扁豆就是不错的夏季食材类型，来看扁豆薏米绿豆粥的做法吧。扁豆薏米绿...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季皮肤容易晒黑怎样才能白回来夏季气温高，被晒是在所难免的，只有女性做好防嗮工作这样才能尽量的减轻被晒黑程度，同时女性也可以借助一些方法让晒黑的疾病变白回来，如何才能让晒黑的肌肤变白是很多女性都想知道...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃什么好呢，夏季炎热，很多人都会有容易上火和中暑的情况出现哦，所以平时的适合要注意多吃一些滋阴润燥的食物，什么比较好呢，小编给大家推荐的是核桃仁拌芦笋。具有润肠通便，润燥的作用。核桃仁拌芦笋核桃仁...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
婴幼儿常见的夏季发热性疾病预防小儿“夏季热”，医学上称为“暑热症”，是炎夏酷暑时节，婴幼儿常见的发热性疾病。多见于半岁至3岁的小儿，主要由于小儿身体发育不完善，体温调节功能较差，不能很好 地维持正常的产...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季气温高，人体的新陈代谢十分旺盛，人们常常会出现食欲不振、头晕心烦、昏昏欲睡、心神不宁等症状。此时，要格外重视精神调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。下面推荐几种食物佳品，帮助人们...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
一、缓解夏季便秘的食物一、芝麻、杏仁等富含镁的食物研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。此外，夏季便秘还可以进食点香...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
炎热的夏季来临，不少爱美的姑娘都喜欢穿吊带、连衣裙等衣物，都是肌肤越是越多地暴露在外，越要注意防晒。夏季的紫外线强烈，如果不注意防晒，皮肤就会被晒黑或者晒伤。选择合适的防晒霜就显得尤为重要了。选择防晒...
栏目:女性 作者:中医世家
导读： 没当夏季来临，很多人的脸上就会因为天气的原因，导致皮肤干燥、油腻等情况出现。这无疑对于爱美的女性来说就是一个很大的困扰。那么有什么办法能够帮助我们改善呢？今天小编就给大家推荐一些能够在夏季里让...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季美容应该注意什么？炎炎夏日已经来临，换上一身清凉装的你，相信更加美丽迷人。但是爱美的美眉也迎来了一个夏天美容护肤的问题，如何把在炎热的夏天把美丽结合起来，相信是广大美眉的共同心愿。为了迎接夏天的到...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
夏季吃樱桃通便排毒樱桃营养丰富，是目前被公认为具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果，同时对肾脏的排毒具有相当的功效。在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师