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灵芝孢子粉是灵芝的种子，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，受到了养生爱好者的广泛喜爱，很多养生人士都有定期服用灵芝孢子粉的习惯，那么吃灵芝孢子粉有什么好处呢?吃灵芝孢子粉有什么好处1、保肝护肝灵芝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...思维活动，也能使睡意消失，减少或缓解疲劳。香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒
栏目:健康综合 作者:祝由网
青椒是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。因为青椒含有丰富的营养，对人体来说可是有相当多的好处呢！如果搭配恰当，不仅能延缓衰老，还能软化血管哦！青椒是血管的保护神！青椒营养丰富，含有丰富的维生素、镁、钾等。...
栏目:健康生活 作者:食养人
绿茶可以和药一起吃吗?1、绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，延缓衰老。同时，绿茶中的儿茶素还可抗炎消肿，对于女性来说，常喝绿茶还可以美容养颜。2、绿茶中含...
栏目:茶常识 作者:品茶
...妇吃西瓜要注意科学西瓜是人们夏季消暑降温的佳品，它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，还含有丰富的胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等生物活性素，孕妇适当吃一些西瓜，不仅能够补充大量的水分和营养物质，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...生素D吗银耳，众所周知其营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、栗子 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。 栗子中含有柔软的膳食纤维，对于消化系统有很大的好处，可以促进肠胃蠕动，...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...吗？答案是可以的，但是不建议大家这样吃。因为芒果中含有大量的维生素c，而茶叶中含有鞣酸，两者一起吃会形成不溶于水的物质，从而影响响人体对于维生素c的吸收。所以，如果想要补充维生素c，最好不要和芒果一起吃。...
栏目:茶常识 作者:品茶
...抗癌等许多好处。然而，喝茶过多也会有坏处。因为茶中含有咖啡因和茶碱，过量饮用会导致兴奋神经和中枢神经系统，引起头痛、心悸、失眠等不适症状。另外，茶里还含有草
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...，生姜也是可以喝的，而且效果比绿茶还好。因为绿茶中含有丰富的茶多酚，而生姜中含有姜辣素，这两种物质结合在一起，可以有效的抑制癌细胞的生长，从而达到防癌抗癌的效果。所以女
栏目:茶常识 作者:品茶