大约有2,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0154秒） [XML]
...间的长短可能会直接影响到宝宝的身体健康，因为宝宝在睡眠过程中会直接促使身体的发育，所以说宝宝的正常睡眠质量是非常关键的，如果不能及时的找出宝宝睡觉时间过长以及过短的原因，很可能会影响到宝宝的正常发育。...
栏目:健康生活 作者:佚名
俗话说，身体是革命的本钱，良好睡眠是身体健康的前提条件。从这句话可以看出，睡眠对于一个人的身体健康和生活、工作是非常重要的，很多人因为熬夜，而使自己的身体处于一种亚健康的状态，在工作上也会表现不好。都...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、睡眠不足对身体的影响有哪些危害1：可导致抑郁症随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
颜色会影响人的情绪，因而关系到睡眠质量的好坏。有助入眠的寝具颜色，最多可以延长睡眠时间2个小时左右。英国“客之家”网站调查了2000户家庭后发现，卧室使用蓝色寝具的人睡眠质量最高，睡眠平均时长为7小时52分钟。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...国罗切斯特大学医学中心的一项新研究表明，当人们处于睡眠状态时，大脑才能高效清除代谢废物。这个启示可能改变科学家对睡眠生物目的的理解，指向治疗神经系统疾病的新方式。从实际角度看，睡眠是个令人费解的生物
栏目:健康生活 作者:佚名
...?很多年轻人晚上熬夜加班后，往往在凌晨才入睡。由于睡眠时间不足，通常狠狠地睡上十几甚至二十几个小时。这种情况偶尔为之可以有效补充睡眠，恢复体力，但是如果长期睡眠不足，黑白颠倒，会打乱身体正常的生物钟，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
现代医学研究发现，很多的老年人睡眠质量不高，是引发老年疾病的重要原因。不少老年人随着年龄的增长，会出现睡眠质量不高的现象：一是睡眠的时间缩短，二是入睡难，三是达不到深度睡眠，外界有点动静易醒。即使有的...
栏目:老人 作者:夕阳红
睡眠不足怎么办有些人在上班的时候，常常会感到十分困倦，那是因为睡眠不足的缘故，这会直接影响到工作的效率，不仅如此，对身体健康也会有一定的影响，出现睡眠不足到底应该怎么做呢?下面一起来看看。睡眠不足怎么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...每个人来说是一件非常重要的事，每个人也都希望自己的睡眠时间能够越长越好，但其实睡觉时间变得太长也会产生一定的危害，那么，睡眠时间变长的危害有那些呢?下面就来了解一下吧。会对人体心脏功能产生一般来说心脏...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...睡觉就是一种健康的生活方式，尤其是要注意自己的健康睡眠时间。每晚睡足8小时。高质量的睡眠有益心脏健康。研究发现，一个人每天睡眠时间（包括小睡在内），如果不到5小时，患心绞痛、冠状动脉性心脏病、心脏病发作...
栏目:健康生活 作者:祝由网