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...营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身
栏目:饮食营养 作者:佚名
...锻炼法，3指按摩合谷、内关和足三里三个穴位。1指意守丹田的腹式呼吸。2指进行两条腿为主的、力所能及的、自觉的体育锻炼。312经络锻炼法，每天只要自觉地用25分钟、通过3种不同的方式、有计划地去激发经络系统，就可以...
栏目:健康生活 作者:柳华
...，千百種光，則錯之甚矣。若前此不知，坎離交媾之法，丹田則無藥，而外腎亦
栏目:张至顺 作者:荆十三
...越强壮。一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚
栏目:健康生活 作者:金樱子
...么是小米西米粥1、小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。2、各种小米粥(19...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...。陰蹻者，乃攝精之路也。正在榖道前，膀胱後，上通乎丹田，是採藥藥之的路。故張紫
栏目:张至顺 作者:荆十三
...温，气味芳香，归脾、胃、肾经。本品质重而降，能下入丹田暖
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。据现代医学认为：饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中国人非常讲究泡脚，尤其在冬天很多人都有睡前泡脚的习惯。……啤酒不能够与腌制的食物同食如：腌制蘑菇、腌制肉、腌制腊肠、腌制酸菜、腌制...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...演变，其下手处均不离于生殖区域与性腺相关之处，如下丹田，玄牡、上弦（牡门）、会阴或玄关。由此修至无漏的纯阳之体，是传统男性性修炼的基本任务与内容。现综合各家，删繁就
栏目:道家 作者:大道家园