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一、银耳百合香蕉羹 美容护肝脏银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多...
栏目:春季养生 作者:祝由网
中医学认为，老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体，病邪滞留体内，容易“郁而化火”。老年人身体虚弱，抵御能力差，所以很容易上火，人到老年后一定要注意预防，遇到上火的症状后要谨慎对待。老年人为什么易上火人...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
一、蜂蜜蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。二、海带海带中...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1、跑步环境如果家有跑步机的话，可以打开窗户呼吸新鲜空气来跑，在室外跑的话尽量选择公园或是河边等一些空气比较清新的地方，雾霾的时候尽量不要去跑，对身体的损害很大，也尽量不要在公路边上运动。跑步过程中，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、鸭肉炒竹笋配料：鸭肉200克、竹笋100克、葱一根、小辣椒2个做法：食材洗净切好；放少许油炒鸭肉至变色，再放入竹笋一起炒；十五分钟后，放葱和小辣椒、适量的盐；再焖煮十分钟，待鸭肉竹笋的味道飘散出来即可。营养...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
姜茶是驱寒的，如果感冒了，可以喝的，比吃对宝宝有利。如果没感冒，就不能喝姜茶了，那样会上火的，上火了，奶水就少了。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
春季感冒了怎么办？春天到了，天气总是变幻无常，早晚温差特别大，因此，这时候很容易得流感感冒。那么感冒了怎么办？今天就告诉你在生活中经常做这3件事可以帮助你轻松应当感冒，一起来看看吧。一、找一张床在你感...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
春季养生不可错过的5种食物 阳春三月，草长莺飞，这个季节正是阳气逐渐上升的时候。在日常的饮食中，应该多吃一些蔬菜，不仅能起到补充营养的作用，还能够保健养生。下面，小编为大家整理了几类春季应时的蔬菜。 ...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季如何保护头发,这些食物对头发有好处对于女性朋友们来说，每位女性都是希望自己能够拥有好头发的了，但是在生活中，很多女性朋友们的头发都是不太好的了，这时候我们就要小心了，在春季的时候就要注意养护头发了...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
如何预防春季呼吸道传染病如何预防春季呼吸道传染病呢？302医院中西医结合肝病科主任、主任医师刘士敬博士指出，对于呼吸道传染病，人们要保持高度警觉，提高防范意识；同时要了解和掌握正确的预防方法，以此来阻止传...
栏目:杂谈 作者:医案日记