大道家园传统文化

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4001. 男人吃山楂的好处 [3%]

...山楂片、桃仁、红花、郁金各15克,开水冲泡,加盖焖30分钟后服用,每日数次。

栏目:饮食营养 作者:祝由网

4002. 经期减肥瘦腿方法! [3%]

...天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会,高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。2、改变懒惰习惯生活中,都存在

栏目:减肥美容 作者:祝由网

4003. 刮痧瘦腿怎么刮 [3%]

...怎么刮1、首先清洗双腿;用热毛巾将大腿、小腿各敷2-3分钟;2、将适量精油滴到掌心,双手将精油搓到发热;3、将发热的手掌紧贴腿部,均匀涂抹大小腿;4、用“拍”的方法来紧实腿上松弛的赘肉;5、用“抓”的方法按摩大...

栏目:减肥美容 作者:健康管理师

4004. 走路减肥的正确方法 [3%]

...时走路迈更大的步子(约2~3成)。3、保持时速6公里(每分钟前进100公尺)速度4、保持4的速度, 手肘弯曲成9

栏目:减肥美容 作者:佚名

4005. 女人夏至养生茶 [3%]

...掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入水超声提取壶提取15分钟即可,待凉些加入蜂蜜即可。功效:一般人都饮普洱茶,也就是菊花加普洱茶,

栏目:夏季养生 作者:祝由网

4006. 当心白领一族压出疾病 [3%]

...较细致的工作,就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色,也可以闭目休息,症状就会消退。青春痘。痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹

栏目:上班人群 作者:祝由网

4007. 职场人士的电梯哲学 [3%]

...者们的三个忠告 一开一关,只有几秒钟;一上一下,不到一分钟。然而,就在这一进一出中,方寸之地已成为让职场白领们难以轻松自如的场所。近日,一家网站关于“职场人的电梯情结”的调查,让小小的电梯间成为网友关注的焦点。 ...

栏目:上班人群 作者:祝由网

4008. 刮痧减肥多久一次 [3%]

...下1周一次比较好。刮痧根据部位、时间不同,通常在5-20分钟

栏目:中医健康 作者:中医推广者

4009. 喝什么糖水可以润肺 [3%]

...和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开,然后转小火炖煮30分钟-1个小时,即可食用。

栏目:健康生活 作者:健康管理师

4010. 减轻头晕现象的方法 [3%]

...失。2、热毛巾改善头晕:将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善

栏目:健康生活 作者:佚名