刮痧瘦腿怎么刮
1、首先清洗双腿；用热毛巾将大腿、小腿各敷2-3分钟；
2、将适量精油滴到掌心，双手将精油搓到发热；
3、将发热的手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿；
4、用“拍”的方法来紧实腿上松弛的赘肉；
5、用“抓”的方法按摩大腿根处厚重的脂肪；
6、用“捏”的方法按压腿外侧的经脉；
7、用“捶”的方法来松弛小腿紧绷的肌肉；
8、顺着胆经，从上至下的刮大腿外侧30次；
9、从上至下的方法刮大腿、小腿的内侧。
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