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秋季感冒咳嗽多吃白果槟榔芋泥提起芋类，可能很多人第一想起的就是洋芋、香芋之类的，对于槟榔芋可能大家并不是非常的熟悉，其实槟榔芋也就是我们一般说的荔浦芋，其在我国的栽种历史已经达到了上千年，因为其营养丰...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能解除。其实，除了多喝水外，秋燥季节还应多吃一些“白色”食物...
栏目:健康生活 作者:中国民族宗教网 程红
...动为主天气转凉后，做无氧运动容易引起身体不适，因此秋季运动减肥优先选择有
栏目:运动健身 作者:健身营养师
体内有毒素造成身体不适，不是只可以通过排毒养颜胶囊或者排毒养颜茶缓解，我们日常生活中有不少食物具有排毒养颜的功效，除了必要的药物治疗，日常调养也很重要。以下是进行排毒养颜的注意事项，一起来看看吧。 ...
栏目:减肥美容 作者:佚名
气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感；而痛风性关节炎一遇到关节受热，使关节周围的温度过高，而引起疼痛。 另外，“老寒腿”说的是老年人一遇到空气变寒，膝关节就会...
栏目:老人 作者:祝由网
除了喝中药汤和膏方调理，气虚的人平时可用中药泡制的茶作为饮料来补气，并配合食补和适当运动。除了膏方调理外，日常生活中也可选用中药泡制的茶作为饮料来补气。中医认为，人体精气分别藏于五脏之中，人一旦气虚，...
栏目:秋季养生 作者:佚名
红豆+花生+大枣做法：1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。2、红枣洗净，剔去枣核。3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。4、锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。含凡士...
栏目:杂谈 作者:医案日记
要保养好皮肤可以找有经验的美容师，也可以自我保养。实施家庭自我美容法，不但简便、有效，而且经济、安全。每天只需花十多分钟，便可常葆青春。然而，不少人因缺乏护肤知识，在秋天想当然地使用油脂型的护肤品，结...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一.肌肤的彻底清洁记得在每天洗澡时，固定地使用较温和的清洁沐浴产品，不致刺激皮肤；而秋天的气候也不像夏天那般炎热了，所以头发的清洁只须保持干净清爽即可，不用一天清洗一次。肌肤的去角质动作一礼拜2－3次，同...
栏目:杂谈 作者:医案日记