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夏季应该吃哪些瓜类蔬菜有益健康有不少的朋友都有这样的疑惑，夏季应该吃哪些瓜类蔬菜呢?今天本文将为此做出详细的介绍，在夏季可以吃的蔬菜是有很多的，不同的蔬菜有着不同的食用价值，所含的营养成分也不一样，可...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季真是桃子上市的季节，据报道，虽然桃子营养丰富，但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更应节制。桃子营养成分每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
夏季如何快速减肥？1。早饭必须吃：早饭是一碗豆浆，一个鸡蛋，一个菜包，或者一碗豆腐花，一个鸡蛋，人体一天的营养基本都在早上摄取的，而且一天的精神状态也基本要靠早饭来决定，所以保证早餐的营养均衡很重要。2...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
夏季天气炎热，想必很多人都会天天洗头。但头发洗多了，你会发现掉发很严重。那是什么原因呢？如何防脱发呢？夏天脱发多是湿热所致夏天是最容易脱发的，头发是毛发的一种，其埋入皮内的部分叫发根，发根为毛囊所包裹...
栏目:健康生活 作者:祝由师
立夏过后，天天也渐渐热了起来。夏季高温炎热的天气特点也让很多爱美的美眉开始做好了补水保湿的准备，买了一大推的补水面膜。其实，补水也并非要面膜，多吃一些营养食物也是可以达到水润的效果的。爱美是女人的天性...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...人易患皮肤病、风湿和关节炎等。不宜多吃冷食在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季一旦发生鼻出血现象，要采用合理的止血方法，医生给出的科学的止血方法有：1、低头举起上肢 当发生鼻出血后，让出血者低头（注意不是仰头）并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血目...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...非常的关键，是很大可能能够预防患上疾病。这时正属于夏季也是养生最好的时间
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季这样睡觉不健康开着电风扇睡觉很多人为“贪凉”凉快，在睡觉是开着电风扇直吹。这样是“凉快”了，可是危害也不小。因为入睡后，人体的血液循环减慢，抵抗力降低，开着电风扇直吹，极易受凉而引起感冒。光着上身...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季，初患感冒，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证。治疗应采取发散的办法，使病邪从表而解。西瓜属于甘寒之品，具有清热解暑、防烦止渴、利小便的功效。感冒初期，病邪尚在于表，此时若吃西瓜，不但不能表...
栏目:杂谈 作者:医案日记