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做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。人流后也不要久坐不动，这样对身体也不体好。人流后...
栏目:运动健身 作者:佚名
...增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。一般情况下，老年人吸氧能力较
栏目:运动健身 作者:祝由网
...南陇汗和耘。俚鼓充器市，黄钟此次闻。二惠书三拜读，静坐倍思君。遣字钟千遍，谆言斫万斤。医文翁邃博，笔墨我疏耘。立雪程门下，躬身答问闻。注：本诗由中国人民解放军第163医院杨
栏目:杂谈 作者:医案日记
【一席间】放下手机低头喝茶吧人生百态，静坐而候。茶一直在变，味道也有。只是少了一方交心知人。固若一席间，你我虽仅一席之隔，我却寻找不到你的思绪万千;近来茶客都有此象繁多，更有茶友愉悦称之：举头等天亮，...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...面按摩五官，尤其应按摩鼻翼、鼻腔，以舒适为度。浴后静坐５～１０分钟，其间身
栏目:杂谈 作者:医案日记
...原因和处理方法：1.持续坐姿或站立时间过长：长时间的静坐或站立会导致下半身肌肉疲劳和酸痛。在日常生活中，应适当调整姿势，避免长时间保持一个姿势不动。可以每隔一段时间做一些轻
栏目:女性 作者:吃出健康
...导致身心愉悦导致影响，那么应该怎么做，一起看看吧。静坐想要帮助我们让自己身心愉
栏目:心理健康 作者:网友上传
...的方法是不错的选择，来看看这些方法。1、放空身心在静坐之前，设置好闹钟，避免
栏目:心理健康 作者:网友上传
...香而小苦，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福，但这须在静坐无为的时候的。”盖碗被称作“三才碗”。三才指的是：天、地、人也就
栏目:茶器 作者:品茶
某一天你我暮年，静坐庭前，赏花落，笑谈浮生流年。兴来无远近，欲去惜芳菲雾窗寒对遥天暮，暮天遥对寒窗雾就在你所在的地方生根开花等待一场姹紫嫣红的花事，是幸福隔着一朵花的香味，我们无法解释，是枯还是荣风月...
栏目:健康生活 作者:过山龙