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对于现在的我们而言，身体素质是普遍的下降，很多人都忙于工作，根本没有多少时间用来健身。而且那么忙碌的生活，不仅使得身体很累，内心也很累，一旦有了时间只想躺着不想动弹。这对于身体而言，是极其不健康的，身...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
神经系统疾病脑血管意外导致的偏瘫，周围神经损伤，面瘫，神经官能症等，有较好的疗效，对预防脑血管意外有积极作用。心血管疾病对高血压症有良好的效果，在降低和稳定血压，消除临床症状方面有明显的疗效。对冠心病...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、易筋经“功法操练”阶段的教学“功法操练”阶段的教学，是健身气功•易筋经功法教学过程的初级阶段，该阶段的教学任务是按教学进度的需要以相对较短的教学时间，让习练者较快地掌握健身气功&
栏目:传统武术 作者:佚名
对于人的整个生命过程而言，眼睛接受外界事物的信息量最多，因而神意和眼睛结合得也最紧密，即俗话说的“眼能传神”。传统气功认为“目为心之先锋”，“其机在目”，且&ldquo
栏目:传统武术 作者:佚名
从神经生理学角度来看，各种内外刺激引起的神经冲动都可经脑干网状结构等组成的非特异投射系统弥散地传导到大脑皮层，引起广泛的兴奋，起到维持清醒的作用。所以各种具有阻断这一神经冲动传导的措施，都有促进...
栏目:运动健身 作者:佚名
健身气功的集中教学一般都存在时间短、内容多的矛盾，这就要注意和讲究上课的方法和技巧，才能取得较好的教学效果。这里，谈谈我个人教学中总结的一些方法和技巧，以供大家参考。全面充分作好准备全面充分的课前准备...
栏目:传统武术 作者:佚名
大多数女性认为减肥只要能变瘦，不管花再多钱、再多时间，都会想尽办法尝试各种减肥方法，目的就是为了要让自己更加美丽动人。其实，外在的身型虽然重要，身体健康却更重要，千万不要因为不良的减重方式而影响健...
栏目:运动健身 作者:佚名
服日
栏目:猜谜 作者:国学梦
话说特异功能之二四：气与气论之六，巫术外气功与咒禁一 、“气功”概念略考唐宋及其以前，人们往往把食气或者服气活动称为一种“功”。唐代韩屿《赠进士李守微》诗中有“炼成正气功应大，养得元神道不差”句，讲的...
栏目:传统资讯 作者:大道家园
刘贵珍1940年患严重胃溃疡等多种慢性病，经练《内养功》而治愈。他所提倡的内养功，是明末清初由河北省南宫县东双庙村，有郝湘武薛氏传授给该县薛家吴村薛文占之子，再由薛氏传授给该县张家吴村张学忠，张氏传授给本...
栏目:气功养生 作者:道医