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你需要知道的和减肥有关的常识吃的太饱，容易加速衰老。大家都以为吃得好营养就好，殊不知长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...和，明天可能就会变冷了。因此老年人就要懂得一些养生常识了。那么老年人春季养生常识是什么呢?可以通过以下几点来
栏目:健康生活 作者:夕阳红
鸭肝不能和什么一起吃,食用搭配常识动物内脏含有的胆固醇是比较高的，所以说一定要注意食用的量不能太多，以免诱发高胆固醇疾病。鸭肝也是很常见的动物内脏类型之一，营养物质比较多，但是一些食用的注意事项需要大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季晒太阳的3个常识温暖过冬冬季是一个很寒冷的季节，这个时候要注意很多的健康问题哦。冬季晒太阳也是一种养生保健的方法，可以温暖你的身心，还可以提高免疫力的呢，下面的这些晒太阳的小常识我们有必要了解。1、...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
避孕常识：为何从未有月经却怀孕了,由于一时冲动，加上自己认为从未来过月经，大概不会怀孕吧!就这么一次，我就这样走进了未婚先孕的行列。悔恨之余，我想问一下为何从未有月经来过却会怀孕呢?月经初潮是女孩子性成熟...
栏目:杂谈 作者:医案日记
口角炎常识经常患口角炎的人，要注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物，比如一些凉拌蔬菜，如大拌菜、拌黄瓜、拌菠菜之类的新鲜绿色蔬菜，还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭以及在午饭和...
栏目:健康生活 作者:佚名
第一、做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素的分泌，从而调整女性生殖系统问题，如痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加...
栏目:女性 作者:中医世家
面部痤疮清洁面部有讲究，痤疮患者要多加注意的。痤疮多发于青春期的男女，尤其是油性皮肤，给青春爱美的人们带来一定的烦恼。面部痤疮患者除了要调整好心态进行治疗外，还要注意正确的洁面技巧。面部痤疮清洁面部有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、一杯茶该泡几次茶叶的耐泡程度除了与嫩度有关外，主要取决于茶叶加工的方法。初制过程中把茶叶切碎，茶汁就容易冲泡出来，粗、老、完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度就慢。无论什么茶，第一次冲泡，浸出的量占可溶...
栏目:茶常识 作者:茶百科
1、地点选择最好选择在宁静优美的自然环境中练习瑜伽。如果在室内练习，应该席地而坐，不要坐在床上或凳子上。要保持练习地点清洁卫生，窗户要经常打开，有空调的场所要经常换新鲜空气。保持幽雅的环境和避免激烈的...
栏目:运动健身 作者:祝由网