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大枣《本草纲目》说：“大枣气味甘，怕年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、和百药，久服轻身延年。”蜂蜜《神农本草经》说：蜂蜜能“安五脏，补不足，益气补中止痛解毒，除久病，和百药，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、脾虚经闭证候：经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。治则：补脾胃、养气血。主方：八珍汤加减。2、脾...
栏目:健康生活 作者:佚名
治疗肺脾气虚咳嗽的偏方1、二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。2、紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。3、杏仁萝卜煎：杏仁（甜）10克，生姜3片，白...
栏目:偏方秘方 作者:众妙之门
这些食物脾气虚的人千万别吃枸杞子性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
脾气虚吃什么食物调理-推荐4款药膳1、栗子粥原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚。制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮；山药切成均匀大小的块；锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入...
栏目:饮食营养 作者:佚名
从生活上预防脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒，尤其不能让腹部受凉，即使炎夏，睡觉也要用薄被护腹。从运动上预防锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等，因大汗会耗津伤气，加重虚寒。不提倡游泳，泳...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
合理喂养脾虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式。千万别着凉...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄金粥原料：小米，玉米，南瓜，大枣。制作：小米提前泡20分钟（用即将滚开，但还没有滚的水煮小米粥，会很粘稠很香） 大火煮小米15~20分钟后，放入玉米和红枣（红枣早点放进去的话，红枣味很浓，红枣很香甜） 再煮五分...
栏目:健康生活 作者:佚名
（1）参苓白术散加减加荆芥、防风 方中党参、白术、甘草补益健脾；扁豆、山药、莲子健脾开胃；茯苓、薏苡仁健脾利湿；陈皮、砂仁理气醒脾；荆芥、防风、桔梗疏风解表。全方共奏益气健脾，疏散表邪之功。（2）四君子汤...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鱼际——清热泻火,除肺气位置该穴位于第一掌骨中点，桡动脉桡侧凹陷中。按摩方法手握空拳，用食指的第二关节揉该穴，每只手按揉3分钟。功效鱼际是肺经的荥穴，从属性来讲属于火穴，所以对治疗热性的咳嗽、喘促有明显...
栏目:健康综合 作者:苹果养生