大约有21,355项符合查询结果，库内数据总量为1,733,337项。（搜索耗时：0.0162秒） [XML]
时下不少人都会通过慢跑的方式来进行减肥，认为只要通过这样的方式不光能够有效，监控的减肥，而且还能强健身体，但是在慢跑中不少人都会犯错，而这就会将减肥效果毫无进展，甚至会给人的健康造成威胁。慢跑减肥别犯...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
喝茶减肥必知的4大禁忌消脂解腻的减肥茶饮是瘦身的一大利器，让你在家也能自己动手自制减肥茶，除油腻消水肿。虽然中药药性温和，可以每天饮用，但是还是建议大家，达到减肥效果了即可停止使用。为什么喝茶能够减肥...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。1。 要改变饮食习惯吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...比之其他饮品对身体更好，更有甚者还认为喝白开水能够减肥，而这也让不少人有减肥需求的人信以为真，那么喝白开水能减肥吗？白开水到底能不能减肥呢？喝白开水能减肥吗(1)喝
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥的方法有很多，你找到属于自己的减肥方式了吗，有很多，比如说饮食，运动，还有一些药物减肥。最好不要选择药物减肥哦，以免对身体健康不利的呢。如何消肿减肥的呢，可以通过食物来调理，不会有副作用，而且营养...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、跳绳减肥。跳绳不仅适用于儿童娱乐 ，更适用于成人减肥，效果极佳。二、跳舞减肥。跳舞既可减肥也可健身 ，已被人们认识与接受。每周 3至 5次跟着劲歌跳舞 ，每次约 20分钟 ，动作可由小到大 ，由慢到快 ，坚持下去 ...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...泳的好处：许多运动学家经过多年的研究后认为，在各种减肥方法，最安全、有效的减肥方法就是运动，而在各种运动中最有效最理想的减肥运动就是游泳。游泳是一种全身性的体育运动，特别对增加肺活量、身体匀称发育有利...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
减肥的问题一直是人们所关注的焦点了，很多人都在减肥，但是减肥的方法各有不同。秋季减肥是不容易瘦的季节，想要拥有苗条的身材，一些减肥的食谱也是不错的选择，来看这些减肥食谱吧。草莓：最养颜瘦身的零食草莓被...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
减肥长期不吃晚饭好吗每个人对于身材都有不同的要求，很多人都在追求纤细的身材，但是肥胖这件事儿一直困扰着大多数人。有些人为了拥有完美的身材，晚饭都会直接拒绝，一直不吃晚饭，就为了降低体内的脂肪，从而很好...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏季瑜伽减肥的一些饮食原则很多人都是想要快速的减肥，但是对于美食的诱惑却是不能够很好的控制，所以减肥总是失败，瑜伽减肥是不错的选择，但是我们是需要注意饮食的搭配，下面我们大家就是一起来了解了解夏季瑜伽...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走