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老人家感冒要警惕这些并发症由于老年人各器官功能、免疫力、机体抵抗力日趋下降，故一旦感冒，更容易发生并发症，若不及时治疗，易继发、并发更为严重的疾玻那么，常见老年人感冒后的并发症都有哪些呢？人类不分年龄...
栏目:老人 作者:中医世家
气温炎热的时候人很容易上火，这是一个自然规律，上火有时候会导致肝火旺。我们都知道肝脏的主要作用是排毒的，但是很多人因为一些不良的生活习惯和饮食习惯容易对肝脏造成损伤，就会导致肝脏排毒失常，肝火旺是很容...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季时鲜蔬菜对不同体质的人有什么忌宜,蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...食方面适宜多吃温补阳气的东西。今天就来为你盘点适宜春季吃的健脾美食……菠菜蛋卷功效：青色入肝，易于消化，养肝调肝。原料：鸭蛋、菠菜、盐、黑椒粉做法：鸭蛋4个打成蛋液，菠菜切末，将两者混合
栏目:健康生活 作者:佚名
春季减肥蔬菜1、卷心菜一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理后吃也好，卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命c，每一百克的热量也只有23卡洛里。并且卷心菜一年四季都能够采购到，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
运动减肥要注意这几点-最适合春季的运动运动减肥要注意这几个要点运动后隔2小时再进食应避免饿肚子运动，以免运动完更饿、吃进更多热量；另运动后血液集中在锻炼部位，此时肠胃代谢速率变慢、吸收变好，宜至少间隔1~2...
栏目:运动健身 作者:祝由网
春季养生先养肝！晨起2坚持，晚上3不要，肝脏会更好众所周知，春天是大家养生的最好季节，而养生的关键在于养护肝脏，因为肝脏是人体的重要器官之一；而造成肝脏发生病变的原因有很多，其中最重要的就是大家一些不健...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。小编今天教你春季如何养肝？这几个养肝小窍门可要掌握哦！春季养肝正其时关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
春天是阳气初生之季，属少阳之气。少者，小也，意味着春天的阳气微微初生，不象夏季那么隆盛，需要精心养护。《素问·四气调神·大论》指出：“逆春气，则少阳不升，肝气內变。”对于中老年人来说，随着年龄的增长，...
栏目:春季养生 作者:佚名
1.提前观察天气当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。2.量力而行春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，...
栏目:春季养生 作者:健康管理师