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美国研究人员发现，睡眠越少越容易发福。据报道，通过调查，研究人员发现了二者之间有联系，因此进行了进一步的研究，尝试在实验室的条件下，发现二者之间的具体联系。睡得不够会导致肥胖研究人员募集了17名志愿者，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。2、危害心理健康：由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。2、危害心理健康：由于长期打鼾导致患者的睡眠
栏目:健康生活 作者:祝由网
...失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
对于婴儿来说，在平时的睡眠是很重要的，这时候是宝宝生长发育最为迅速的时候，在平时就需要保持充足的睡眠才行，睡好了才可以更好的促进宝宝身体健康，不过在平时家长朋友们需要小心，如果存在异常的睡姿，那么就说...
栏目:儿童 作者:小爱
...少见于儿童。不过儿童失眠症仍少不了大人有的表现，如睡眠质量差、入睡或维持入睡困难以及其他继发性失眠状况，如难以入睡、睡眠不深、易醒
栏目:儿童 作者:小爱
喝苦丁茶有什么好处喝苦丁茶的好处为促进睡眠，改善头晕，缓解干燥，滋润嗓子，能够加快肠道蠕动速度，从而促进身体新陈代谢，同时能够清除体内的垃圾，提高身体的免疫能力，具有疏风清热，明目生津的作用。喝苦丁茶...
栏目:功效 作者:品茶
想要优质的睡眠，选择一张适合自己的睡床很重要。一张舒适的睡床不仅能够让人有充足的睡眠还能带给人“美”的享受。在风水学中，睡床的摆放方向也涉及到了家居的风水。床的摆放方向正确会给人带来好运。下面我们就一...
栏目:家居风水 作者:大道家园
睡不好试试推拿四神聪穴睡眠不好时试试自我推拿,取四神聪穴，按先上下、后左右的顺序，以双手中指同时按摩，各100次,能逐渐改善睡眠。河南中医学院第三附属医院针灸推拿专家王华兰认为，中医讲究阴阳平衡，如果身体各...
栏目:杂谈 作者:医案日记
睡眠对人体是非常重要的，一些不良的睡眠习惯，对人体会产生一些危害，有些人睡觉的时候会张嘴睡觉，导致张嘴睡觉的原因有很多，一些疾病可能会引起这种现象，需要多加注意，那么张着嘴睡觉是什么原因？张着嘴睡觉有...
栏目:健康生活 作者:佚名