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老人夏季养生保健——按摩保健夏季在人体主心、脾，因此心、脾气在夏季的是偶自然旺于冬季，而热、湿邪最宜伤及心脾两赃，使心、小肠、脾、胃的功能失调，所以夏季的按摩养生应以心、小肠、脾、胃经上的穴位为主。可...
栏目:老人 作者:中医世家
以花养生更美丽海霞 本报记者最近，一些电视台播出了中国保健协会副理事长吴大真教授用花养生、用花养颜的经验，受到观众的热烈欢迎，吴大真教授将电视讲座内容整理汇集，出版了新书《花样女人幸福一生》。在5月9日...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季养生须重藏冬季气候寒冷，阴气极盛，万物敛藏，人体新陈代谢亦趋缓慢。因此，“藏”是冬季养生的主题。具体须重视以下几方面：一、早睡晚起，避寒就温。冬天日照时间短，天地闭藏，早晚寒气重，宜早睡晚起。早睡...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，以达到保健养生，防病治病的功效，下面就为大家介绍一些艾灸养生常用的穴位。1.灸神阙穴神阙(肚脐)属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，
栏目:健康综合 作者:健康生活
养生问题一直以来都受到很多男性朋友的关注，诚然工作效率如何，人际交往状态如何，似乎都体现在平时的养生问题中。让很多男性朋友都感到非常焦虑和恐惧，因此繁重的生活或工作压力似乎已经快要压垮了他们，其实虽然...
栏目:男性 作者:小爱
平时的生活中应该多喝一些养生粥，这样的话可以通过补充五谷杂粮中的营养物质，让身体保持一个正常的状态。吃什么粥可以养生?一些养生的搭配方法可以试试，下面推荐一些常搭配的五谷的种类，可以起到很好的补充营养...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...我们健康影响也是非常大的，应这时候我们应该掌握方法养生才行，那么具体秋季的时候我们如何养生效果比较好，一起看看秋季的养生细节。防燥在秋季到来的时候我们
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...人的体内也会有些变化，只是自身不清楚，大道家园天然养生专家介绍人体在春季的时候要注意饮食，这样才养生，那么，春季养生饮食吃什么好、吃什么不好?下面专家为您详细的介绍。明代高濂中《遵生八笺》记载：“当春...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
秋季运动养生你要知道的道理秋天清爽和干燥的季节,这个季节更容易出现一些疾病，特别是中老年人和孩子们他们的体质比较差很容易受到这些因素的影响，所以说，你在秋季的时候我们更应该懂得如何去养生，养生的方法有...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
毛泽东的养生十六字诀毛德西 河南省中医院毛泽东在1958年写了自己的养生体会，即“四言韵语·养生十六字诀”，十六字为“遇事不怒，基本吃素。多多散步，劳逸适度。”“遇事不怒”，这是从心理上讲，遇到不顺心的事情...
栏目:杂谈 作者:医案日记