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减肥小常识：心态不要想着游泳一定要瘦的心态，非要把自己弄的精疲力尽才罢休，这是不科学的，减肥不是一朝一夕能成功的，首先要学会把游泳当成一个生活习惯，长期锻炼才能消减掉脂肪。减肥小常识：游泳游泳是最能瘦...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...如果退休后想拥有健康的生活，那么你就必须坚持锻炼。不要将焦点集中在运动量和运动频次上，脚踏实地，先从最小运动量和最少运动次数做起，例如在住宅小区里或者购物街上散散步，循序渐进
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...生长发育受影响。有的药物可以服用。但是孕妇期间最好不要用药。阿胶是补血之品，那如果孕妇需要补血的情况，是不是可以食用阿胶呢？1、女性受孕后，阴血聚以养胎，最
栏目:健康生活 作者:祝由网
...全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。b、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中
栏目:运动健身 作者:佚名
生活就是中医，养生保健要靠自己。不要随便以身试药传统医学不像西医所想象的那么深奥，所讨论的、所在乎的不过是人的问题。每个人都应该最了解自己的身体，但我发现，大家宁可相信那些冷酷的死仪器，竟然不相信自己...
栏目:杂谈 作者:荆十三
...不会影响血糖波动还会有饱腹感1、晚饭早些吃晚饭最晚不要超过晚上7点。吃得太晚，会影响消化不利于肠胃，加之夜间活动量较少，血糖也很容易飙高。2.晚饭吃素点晚餐最好多选择蔬
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...活方面的压力，做好饮食方面的护理工作比较重要，尽量不要食用辛辣刺激性的食物，下
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...组合柜放在财位，二、客厅摆不宜摆假花在布置时，最好不要在客厅摆放假花，烂桃花”不利于家庭的
栏目:风水 作者:大道家园
...毫不取的拼音fēn háo bù qǔ 分毫不取的基本释义一个钱也不要。比喻不计报酬。同“分文不取”。分毫不取的详细解释【解释】：一个钱也不要。比喻不计报酬。同“分文不取”。分毫不取的近义词分文不受 分毫不取相关成语...
栏目:成语故事 作者:国学梦
...与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等
栏目:饮食营养 作者:健康管理师