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...度较高。睡前把所有事做好，忘记一切，享受睡眠。二、白天少睡白天可以适量减少睡眠时间，这样晚上就不会一直觉得有精神，大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...婴儿爱睡觉怎么办面对这种情况，妈妈们可以这样做：1.白天保持室内明亮。白天宝宝哭闹的时候，尽量利用声音和光线营造一个良好的气氛，吸引宝宝的注意力。避免宝宝一哭就抱着哺乳，利用声光引起宝宝的兴趣，减少白天...
栏目:健康生活 作者:中医世家
拼音 : 朝益暮习 (zhāo yì mù xí) 简拼 : zymx近义词 : 反义词 : 感情色彩 : 褒义词成语结构 : 联合式成语解释 : 朝：白天；益：增加；暮：晚上。白天学习新知识，晚上就温习。形容学习用功出处 : 春秋·齐·管
栏目:成语 作者:大道家园
...儿期的宝宝会出现睡觉睡到了的情况，这样的宝宝往往会白天睡觉，晚上精神头十足，常常玩，不肯睡觉，宝宝睡觉颠倒导致家长夜间不能很好的休息，白天没有精神，进而影响白天的工作，做家长的很是头痛。那么宝宝睡觉睡...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。2、有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者，可影响睡眠质量。3、医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差，引起使生物钟及睡眠紊乱。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
误区1：白天也拉窗帘很多家长从月子里开始白天也会拉上卧室的窗帘，来保证孩子有一个完全黑暗环境来提高睡眠质量，但在新生儿阶段，这样做反而可能不利于建立宝宝昼夜周期。正解：对于半岁以内的小宝宝，我们建议在...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
拼音 : 白日见鬼 (bái rì jiàn guǐ) 简拼 : brjg近义词 : 白日做梦、白天见鬼反义词 : 感情色彩 : 褒义词成语结构 : 偏正式成语解释 : 大白天看见鬼。指工部四曹无事可做，非常清闲。后泛指事情离奇古怪或无中生
栏目:成语 作者:大道家园
...各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
晚上运动好吗白天的时间，我们都是非常忙碌，一睁眼就得立刻动身起床，准备早餐，赶着去上班，白天时刻，我们的身体一直都在高速运转着，没有时间让自己的身体得到运动，那么下班之后，到了晚间是否可以进行运动?下...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...有的是家长迟睡孩子就跟着熬夜。不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实，白天、晚上睡眠质量是大不相同的。
栏目:杂谈 作者:医案日记