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...、颅颈多普勒、心功能检查等。2、强制休息面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起身活动头颈、四肢，目视远方。3、调整坐姿眼睛与显示器中心
栏目:健康生活 作者:佚名
...加清水250克，放入杜仲、姜片，炖时加盖，隔水文火炖4小时后调味服用。特点：补而不燥，适用于老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女产后虚弱等。2、火腿炖双鸽
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、注意多休息：如果是长途驾车，要主动休息，行驶2小时就要停下来，下车休息10到15分钟。2、不吃利于催眠的食物：在驾驶之前就应该避免食用，如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精类食物。3、开车时多通风：密闭的空间容易让...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...工作，白天最好预先补眠，如果能在白天就预先补眠1～2小时，晚上的睡眠需求就会变少，可以减轻熬夜的痛苦。如果白天没有补眠，等到晚上熬夜极度疲劳时再喝咖啡，可能也无法真正提神。如果熬夜工作
栏目:健康生活 作者:佚名
...身同壶盖分离，置于锅中，注满可以 淹没壶身的水，煮2小时，然后在壶中置入茶叶，温火10分钟，然后滤干茶壶身上的水，阴凉处自然凉干即可。紫砂壶开壶方法：水煮法运用
栏目:茶器 作者:品茶
...很感动，这是来自故乡的味道。是母亲让女儿带给我的。小时候，每到盛夏，母亲就常会在餐桌上摆一道像“草”一样的菜
栏目:杂谈 作者:医案日记
...用。麦芽山楂茶 焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。本茶适宜于
栏目:杂谈 作者:医案日记
于仲文放牛断案于仲文曾在隋朝做过大官。在他小时候，有一年，村上有任家和杜家都丢失了一头牛，两家都倾巢出动分头寻找，找了好久也没有找到。后来别人总算为他们找到了一头，两家都抢着说那头牛是自己的，双方争执...
栏目:历史典故 作者:佚名
夏季天气炎热，人容易昏昏沉沉的。连续开上一个多小时，就会感觉想要睡觉。但是我们都知道，开车的时候想要睡觉是非常危险的行为，无论是对于自己还是对于他人，都是极其危险的。那么夏季开车的时候为什么容易感觉疲...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
第一：空腹练习练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态，可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养，削弱瑜伽体位对身体的功效;同时亦可避免因身干扭动、屈曲对胃部及内脏引起的不适。第二：用鼻呼吸空气中...
栏目:运动健身 作者:佚名