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...方面讲，尤其要注意控制总热量，避免肥胖。要严格控制脂肪的摄入量，减少饱和脂肪酸的摄入，每天不超过50克。适量补充蛋白质，一般每天 摄入70克～100克，其中至少1/3为优质蛋白，如肉、鱼、蛋、奶等。糖类不宜过多，吃...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...肥食物辣椒：辣椒含有的辣椒素能够促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，还含有营养物质，对儿童减肥非常有利。减肥食物绿豆芽：绿豆芽含有水分多，而且热量低，吃多少都不会形成脂肪堆积在体内的。减肥食物大豆及豆制...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
2016年10月26日讯 77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。Am J Clin Nutr：生活方式干预对儿童血浆脂肪酸成分的影响生活方式干预对儿童血浆脂肪酸成分有什么影
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、喝醋的好处有哪些一、坚持“吃醋”可减少内脏脂肪如果你近期想减肥或者正在处于减肥阶段的话，小编建议您可以坚持每天饮用一大勺的食，并且坚持三个月，那么之后你的内脏脂肪以及体重与腰围都能够有效减少。日本...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...是公认的最接近人奶的乳品，羊奶干物质汇总的蛋白质、脂肪、矿物质含量均高于人奶和牛奶，羊奶中的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收。那喝羊奶能丰胸吗？具体知识介绍如下！喝
栏目:健康生活 作者:佚名
...”鳄梨有助于性爱是有科学根据的，因为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...鱼肉当中含有非常丰富的蛋白质，而且鱼肉当中所含有的脂肪也相对少很多，完全不需要担心因为食用鱼肉而出现发胖或者身体脂肪增多的情况。1、海鱼海鱼的种类十分的丰富，而且海鱼中的刺也很少，只有一条毒刺，所以食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
本文关键词:脂肪肝 陈皮红花方用到的食材 陈皮 : 5g 红花 : 5g 大枣 : 6颗 陈皮红花方的功效与作用 活血化瘀，行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。 陈皮红花方做法 将陈皮、红花、大枣一起加水煎制，滤渣取汁即可。代茶饮...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...和运动也可自然地瘦下去，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。材料：1个洋葱，中等大小，约160-20O克
栏目:健康生活 作者:中医世家
...究显示，摄入维生素E最多的女性在其颈动脉分叉处形成脂肪斑块的可能性最小，一般情况下颈动脉分叉处是脂肪斑块最容易开始聚集
栏目:杂谈 作者:医案日记