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...下部撤掉，这样你的臀部就刚好在床边。双腿弯曲，并且放松。采取这个姿势。医生就最容易触摸到产妇的阴道和宫颈。医生会用一个叫做羊膜钩的器械，温和地插入阴道，在
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...们不要太过担心。准妈咪们为了自身和宝宝的健康首选要放松自己的心情，保持每天都有一个好心情，定期到医院孕检就好了。第一，当
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...。劳累了一天的上班族，回家第一件事就是躺在床上好好放松自己。但是，在劳累了一天后，自己的肩膀和脖子都变得很僵硬。这时，肩颈舒按摩器就派上用场啦。肩颈舒按摩器使用的方法是很简单的，并且其功效也十分强大。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...活动，也不要久站、久坐，不可过度疲劳，要保持身体的放松。
栏目:健康生活 作者:佚名
...时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后;前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前;后脚跟放在地上;感觉到小腿肌肉有拉伸感，保持 15-
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...哦。1、闭目想象：闭上双眼，想象一个你喜欢的地方，放松全身的神经，把思绪集中在“看、听、闻”上，感觉渐渐进入那
栏目:健康生活 作者:佚名
...常生活中长期的低头玩手机，或者对肌肉没有进行适当的放松。这样就容易导致脖子肌肉长期处于紧绷的状态，这会产生一系列的问题。所以人们在日常生活中是需要一定时间来进行自我休息和调养的
栏目:健康生活 作者:佚名
每天的辛劳之后，回到家中是我们放松和恢复的地方。一个舒适宜人的住所是我们对生活品质的追求，如果你即将搬家，不妨先研究一下黄历，选择一个适宜的搬家吉日。通过选择一个吉利的日子搬家，你可以为新家带来好运和...
栏目:搬家吉日 作者:择吉日
...抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。那么粗盐热敷的功效有哪些呢？1、粗盐热敷去湿驱寒止痛散寒有的人体内的湿气较大，这样做...
栏目:健康综合 作者:健康生活
脖颈「死穴」按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴——颈动脉窦。颈动脉窦▼1、颈动脉窦在哪里？上图指尖所在位置，两侧各一个！ 它是动脉血管上的特殊结构，能感知...
栏目:历史探究 作者:话历史