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...，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间深
栏目:健康生活 作者:佚名
...是一种很好的健康方式。茶叶枕能够消除人体疲劳，促进睡眠，对一些疾病有一定的缓解作用，可以改善颈椎病、头痛、偏头痛等症状。但是茶叶枕不能长期使用，需要经常更换或晒干，否则可能会滋生细菌影响睡眠健
栏目:茶常识 作者:茶百科
...通过以下方法进行改善：1、调整生活作息：保证充足的睡眠对例假的周期非常重要。每晚保持7-9个小时的高质量睡眠，有助于恢复身体的内部平衡，从而有利于月经周期的正常运作。此外
栏目:女性 作者:佚名
...噜的类别1、良性打呼噜：良性打呼噜者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变，过度疲劳和烟酒过量可使其加重，称为“良性打鼾”。鼾声均匀规律则是良性打鼾，如果曾在睡眠中被憋醒，就属于呼吸暂停、气流中断，人体由于...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肤表面。接下来我们一起去看看怎么淡斑祛斑吧。1.充足睡眠避免熬夜，保证充足的睡眠时间，
栏目:健康生活 作者:佚名
...加癌症危险失眠男性罹患前列腺癌的危险升高两倍，每晚睡眠少于6小时的女性罹患乳腺癌危险比每晚睡眠
栏目:健康生活 作者:佚名
...妇如果要顺利过分娩关，还是要做好心理保健。规律生活睡眠，孕妇每天的睡眠不能低于8小时，晚上的11点之前必须进入
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...美国奶粉，一直吃到6岁半。孩子小的时候我就发现，她睡眠不好，比一般小孩的睡眠时间少很多，而且便秘很严重，用了很多办法都治不
栏目:儿童 作者:小爱
...的女人，不要让其独守着漫漫长夜，难以入眠。案例夫妻睡眠大战美国专家建议，性爱过后，男方从女方身后接触有利促进情感和睡眠质量。这样的建议尚有讨论空间。下面这个案例是一位妻子的自述
栏目:健康综合 作者:网友上传
失眠是许多疾病的常见症状之一，是由于各种原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠时间、深度的不足。在抑郁症病人中更为普遍，是大部分抑郁症起病的早期症状。其中具有特征性的失眠症状是“早醒”，即病人比得病前睡醒时...
栏目:杂谈 作者:医案日记