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...楼梯。最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。2、保持正确的行走姿势。保持正确的
栏目:健康生活 作者:佚名
...可改善阳痿,食疗也可解决阳痿跑步作为一种简单易行的锻炼方式，是可以被阳痿（ED）患者列进治疗阳痿（ED）的举措中的。适当的跑步锻炼对治疗阳痿（ED）可起到很好的辅助效果。当患有阳痿疾病时，千万不要顾及自己的面...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...弘：人在呼吸时腹直肌和腹斜肌这两处肌肉群功能活跃，锻炼这两处肌肉有助增强肺功能，推荐坐立呼吸锻炼法。打开两肘，扩张背肌；吸气，同
栏目:健康生活 作者:中医世家
...脱盔甲的事情，接下来跟着小编一起欣赏。很多人都喜欢锻炼，每次锻炼之后虽然很热，但都会被要求不要着急脱衣服。原因是在剧烈的运动中，血液都集中在肌肉这一块，免疫系
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...病很多女性都有过这样的经历，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等等。专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...打完仗后的事情，接下来跟着小编一起欣赏。多人都喜欢锻炼，每次锻炼之后虽然很热，但都会被要求不要着急脱衣服。原因是在剧烈的运动中，血液都集中在肌肉这一块，免疫系统会下
栏目:历史探究 作者:众妙之门
拼音 xià dàn 注音 ㄒㄧㄚˋ ㄉㄢˋ词性 动词基本解释◎ 下蛋 xiàdàn[lay eggs] 生蛋 引证解释1. 鸟类或爬行动物产卵。如：母鸡下蛋；甲鱼下蛋。2. 比喻飞机投弹。 茅盾 《锻炼》七：“这轰隆轰隆的，好象是
栏目:动词 作者:佚名
拼音 chuí liàn 注音 ㄔㄨㄟˊ ㄌㄧㄢˋ词性 动词 近义词 锻炼 基本解释◎ 锤炼 chuíliàn(1) [hammer into shape]∶用铁锤击打使变成要求的形状这种材料难以锤炼(2) [temper]
栏目:动词 作者:佚名
拼音 táo yě 注音 ㄊㄠˊ ㄧㄝˇ词性 动词 近义词 熏陶、锻炼、训练 基本解释◎ 陶冶 táoyě(1) [make pottery and smelt metal]∶烧造陶器、冶炼金属(2) [mould;cult
栏目:动词 作者:佚名
拼音 tǐ tài 注音 ㄊㄧˇ ㄊㄞˋ词性 名词 近义词 身形 基本解释◎ 体态 tǐtài[posture;carriage] 身体的姿势、形态优美体态的锻炼体态优雅
栏目:名词 作者:佚名