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...。1616年，建州女真部首领努尔哈赤建立后金，1636年，皇太极改国号为大清。1644年大顺攻占明朝国都北京，驻守山海关的
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...过锻炼才是提高身体免疫能力最好的方法，比如可以打打太极拳，或者做一下瑜伽，亦或者是做一些保健气功方面的锻炼。当然一些中药材如果配合锻炼一起服
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...火、掏火、扇炉、洁器、候水、淋杯等六个动作。好比打太极
栏目:茶常识 作者:茶百科
...身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗岩的、不锈钢的、铜的，还有的只用两三个核桃作球，非常适合老年朋友们保健用。因为它体积小，拿在手里，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
排毒项目适合老年人的排毒运动，首选为气功和太极拳，另外体操、散步、快走等运动也十分适合老年入。据了解，很多百岁老入都自创了一套按摩头部和活动四肢的体操。一般来说，老年人的健身排毒运动大致可分为三类：轻...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...环境，咱们用这三天的时间好好的静一静，一起来进入到太极的心境当中，
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳以其独特的魅力，吸引无数爱好者为之不断探索。现在，我们不必去看它外在的复杂轨迹，而是直接进入它的核心——腰隙命门处。 腰胯相连处，是人体重心所在，是人体平衡的关键之处。人体重心在运动中只要不超...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...健康」、「伤害机体」二者相比之得失而言，柔和舒缓的太极拳，涵盖培养心理素质，提升躯体健康水平、增强对生活环境的适应性，较一般竞技体育运动项目与之相较，尚
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...么时候要紧拉下，什么时候该放半寸；她们一个 个更是太极大师，内力深厚，武功了得，比常人更懂得四两搏千斤，怎样用女人的柔情
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...则更有一番惬意，解暑又除乏。在中国最大的茶道流派“太极茶道”内，就多年保留着这种讲究，他们茶博士们泡茶，会在有些红茶中放入少量蜂蜜，不仅口感甜蜜
栏目:茶常识 作者:小小茶农